Sin duda la lesión ligamentosa por excelencia, al ser la más frecuente es el esguince de tobillo. Pero también son frecuentes la lesión del ligamento cruzado anterior en la rodilla, lesiones ligamentosas en el hombro, muñeca, etc. que se asocian a traumatismos previos más o menos evidentes. Se sabe que...Leer más
¿Qué tan grave es romperse un ligamento?
¿Cómo saber si tengo un ligamento roto en la rodilla o en el tobillo.
Existentes muchos grados de rotura, por lo que muchas lesiones más leves pueden pasar desapercibidas.
Generalmente el paciente sufre una torcedura, caída, luxación que se reduce de manera espontánea o no, asociado a veces a un...Leer más
¿Cuánto tardas en caminar después de una operación de LCA?
Ya sea porque necesite una cirugía de LCA como resultado de una lesión deportiva o por otro tipo de accidente, el tiempo de recuperación es similar para la mayoría de las personas.
Una recuperación completa, incluido el regreso a su condición previa a la lesión, con un rango completo de...Leer más
¿Cómo hacer fisioterapia en el cuello?
¿Sabías que más del 80% de la población sufre de dolor cervical crónico y busca tratamiento, y sabías que se puede reducir y prevenir con algunos ejercicios.
La fisioterapia para las cervicales es el mejor remedio y además, la mayoría de sus ejercicios son muy sencillos.
Todo el mundo puede...Leer más
¿Cómo desinflamar un nervio del cuello?
Millones de americanos sufren de este problema cada día, pero cual es el mejor tratamiento para arreglarlo.
De hecho, hay muchas cosas que se pueden hacer para tratar el dolor cervical.
Descanse – No sobre esforzarse es importante, especialmente cuando se trata de dolor agudo de cuello, así que descanse...Leer más
¿Qué ejercicios puedo hacer para mejorar la circulación del cuello?
El dolor de cuello crónico puede afectar significativamente la vida diaria y afectar todo, desde el trabajo hasta las actividades de ocio.
Encontrar alivio es crucial, ya sea debido a una mala postura, distensión muscular o afecciones médicas subyacentes.
El dolor de cuello crónico es una molestia persistente que dura...Leer más
¿Qué ejercicios hay para fortalecer el cuello?
La inclinación lateral es un ejercicio que va a servir para mejorar la elasticidad de la musculatura del cuello.
Así, podemos repetir este movimiento 5 veces hacia la derecha y otras 5 hacia la izquierda, alternando la posición en cada repetición.
Para su ejecución nos sentaremos en una silla apoyándonos...Leer más
¿Es bueno ir al fisio para el dolor cervical?
La fisioterapia para las cervicales es el mejor remedio y además, la mayoría de sus ejercicios son muy sencillos.
La fisioterapia no es más que la aplicación de medios físicos para prevenir, tratar, recuperar o adaptar disfunciones del cuerpo.
Es decir, los ejercicios de la fisioterapia para las cervicales, lumbalgias,...Leer más
¿Cuánto tiempo tarda en desinflamarse un nervio del cuello?
El estrés causa respuesta inmediata en nuestro cuerpo tensionando nuestros músculos. Esta tensión muscular provocada por el estrés deriva en dolor de cuello. El dolor de cuello provocado por estrés es uno de los dolores musculares más frecuentes. Las contracturas musculares son debidas a numerosas razones, entre otras una mala...Leer más
¿Cómo descomprimir los nervios de la cervical?
Dolor o molestias en la zona de las cervicales es común en muchas personas. La mayoría de los casos, el dolor de cuello o cervical está relacionado con las tensiones musculares. El dolor de cuello no es peligroso y, a menudo se resuelve en solamente unos días, aunque debemos tener...Leer más
¿Cómo quitar el dolor de ciática rápido con ejercicios?
Dolor de pierna, hormigueo y punción: las pistas clave
Si sientes un dolor agudo que recorre el glúteo, baja por la parte trasera del muslo y llega incluso al gemelo, podría tratarse de una ciática.
Este dolor suele estar acompañado de una sensación de hormigueo o entumecimiento que afecta en...Leer más
¿Cómo desinflamar el nervio ciático rápido?
El tratamiento de la ciática puede incluir el uso de la terapia de frío, que ayuda a aliviar el dolor y reducir la inflamación. La terapia de calor también es una opción para promover la curación natural del tejido de la espalda. Además, mantener una buena postura, ya sea de...Leer más
¿Qué ejercicios no debo hacer si tengo dolor de ciática?
Andar con ciática ayuda a acelerar su curación, debido a que se promueve el buen funcionamiento del flujo sanguíneo a las zonas con dolor.
Además, cabe destacar que andar tiene un bajo impacto sobre las articulaciones, los huesos y los músculos.
Andar en casos de ciática es bueno, pero esto...Leer más
¿Cuál es el mejor antiinflamatorio para la ciática?
La ciática es una afección causada por irritación o compresión del nervio ciático, marcada por dolor agudo, entumecimiento y debilidad a lo largo del camino del nervio en el muslo. La primera línea de tratamiento de la ciática generalmente consiste en métodos no quirúrgicos que se pueden aplicar según sea...Leer más
¿Cuál es el mejor antiinflamatorio para los nervios ciáticos?
Icon Medical Centers, LLC brinda servicios médicos integrales especializados en el tratamiento del dolor del nervio ciático.
Nuestro equipo de profesiones alta calificados ofrece atención personalizada y tratamientos de vanguardia para aliviar los síntomas de la ciática y mejorar la calidad de vida en general.
Si usted o un ser...Leer más