¿Cuáles son los 3 ejercicios básicos?

Los ejercicios básicos son el trío de ejercicios físicos compuestos por el peso muerto, el press de banca y las sentadillas. Estos 3 ejercicios son los que constituyen una competición de powerlifting. La característica común de estos ejercicios es el hecho de implicar una gran cantidad de musculatura en su ejecución. Asi en peso muerto se implican las piernas, espalda baja, brazos, antebrazos, trapecios...en press de banca se implican los pectorales, tríceps y hombros. Las sentadillas implican a las piernas en su totalidad y la espalda baja. Es por esta característica de los ejercicios básicos que muchos incluyen en esta definición otros ejercicios que involucran gran cantidad de masa muscular como el remo con barra, dominadas o el press militar considerándolos igualmente "básicos".