¿Cuánto tarda en curarse el dolor de codo?

El tratamiento adecuado puede aliviar el dolor y permitir la recuperación de la epicondilitis. El reposo relativo, no la inmovilización total, es recomendado para evitar que el dolor empeore. El hielo puede ayudar a reducir la inflamación en las fases iniciales. Los antiinflamatorios orales o la terapia tópica pueden ser útiles para aliviar el dolor y la inflamación. Los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento son clave para la recuperación y pueden ayudar a rehabilitar el tendón lesionado. La terapia manual y la fisioterapia profesional pueden acelerar la curación y evitar que la lesión se vuelva crónica. Las infiltraciones con corticoide o plasma rico en plaquetas pueden ser indicadas en casos persistentes. El uso temporal de una banda de descarga para epicondilitis puede ayudar a disminuir la tensión en el tendón. La recuperación puede tomar entre 4 y 6 semanas en casos leves, de 6 a 12 semanas en casos moderados y más de 3 meses en casos crónicos. La cirugía solo es necesaria en casos donde el dolor dura más de 6 meses sin mejoría, hay daño estructural severo o no hay respuesta a otros tratamientos.

La epicondilitis, también llamada “codo de tenista”, es una enfermedad degenerativa que afecta a los tendones de los músculos que estiran la muñeca y los dedos, localizados en el codo. El dolor se localiza exactamente en los tendones descritos, principalmente cuando los usamos al mover la muñeca y los dedos, o cuando mantenemos la muñeca en una posición continua cuando manipulamos objetos o cargamos peso con las manos. En muchos casos el dolor se irradia sobre los músculos del dorso del antebrazo o hacia la parte posterior del codo. El dolor se reproduce de manera característica al palpar estos tendones alrededor del epicóndilo, y la persona afectada puede llegar a aprender a localizarlo con la punta de sus dedos. El dolor se produce en la cara externa del codo. Cuando se tiene epicondilitis, duele la cara externa del codo no sólo con la actividad física intensa que se realiza con las manos, sino también con la actividad laboral habitual. En los casos más extremos, el dolor puede estar presente incluso en reposo e interferir con el sueño. Afortunadamente, la epicondilitis acaba resolviéndose sola con el tiempo en la mayoría de los casos, incluso aunque no se haga nada por solucionarla. La intensidad del dolor suele fluctuar a lo largo del tiempo, habiendo periodos en los que los dolores son leves, alternándose con otros en los que el dolor puede llegar a ser muy intenso y disminuir enormemente la calidad de vida. Sin embargo, los síntomas serán mucho más llevaderos si nos cuidamos y seguimos las recomendaciones de nuestro médico, y más molestos e intensos si ignoramos el problema y seguimos realizando actividades que nos provoquen dolor.