¿Los fisioterapeutas hacen estiramientos?
Héctor Roybal
2025-08-10 23:10:20
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Los estiramientos son una parte esencial de la fisioterapia, ayudando a mantener la flexibilidad y la salud de los músculos. En la fisioterapia, los estiramientos se utilizan para mejorar el rango de movimiento, aliviar tensiones musculares y prevenir lesiones. Los fisioterapeutas diseñan programas de estiramiento específicos para cada paciente, adaptándolos a sus necesidades y condiciones físicas. Los fisioterapeutas utilizan técnicas de estiramiento específicas para cada tipo de lesión, asegurando que el proceso de rehabilitación sea seguro y eficiente. En la Clínica Manteiga, estamos especializados en estiramientos, ofreciendo programas personalizados que se adaptan a las necesidades individuales de cada paciente. Nuestro equipo de fisioterapeutas utiliza las técnicas más avanzadas para garantizar que los estiramientos sean efectivos y seguros.
Nadia Casillas
2025-08-10 21:44:46
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Los estiramientos son ejercicios destinados a potenciar o mantener la flexibilidad y elasticidad de nuestros músculos a través de la elongación progresiva de sus fibras. Mantener los músculos en unas condiciones óptimas y con un rango de movimiento completo nos ayudará en las actividades de la vida diaria además de a prevenir lesiones. Los estiramientos estáticos son los estiramientos tradicionales, que implican mover una articulación hasta un primer tope articular y mantenerla durante unos 30 o 40 segundos con el objetivo de reducir o inhibir la tensión muscular. En nuestra sede de fisioterapia en Logroño contamos con profesionales que saben de la importancia de los estiramientos musculares, además conocen diversos tipos de estos cuando y como deberían ser aplicados. Tratar los musculos con estiramientois u otras técnicas como puede ser la punción seca esta bien pero además hay que analizar las causas por las que ciertos músculos se mantienen retraidos. Desde nuestra visión terapéutica Fiit Concept - Fisioterapia integrativa consideramos que estas causas pueden ser factores emocionales , estrés, alteraciones nutricionales… Por ello complementamos nuestras sesiones con tratamientos de plantas medicinales, pautas nutricionales y tratamientos osteopáticos. Los estiramientos dinámicos son un tipo de estiramiento que se centra en el movimiento de forma activa de los músculos y articulaciones de manera controlada, gradual y progresiva produciendo un calentamiento más eficaz, ya que buscan solo la flexibilidad necesaria para el deporte específico y no dan una flexibilidad excesiva.
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