¿Cómo se aplica la cinta de Kinesiotape para el dolor?
¿Buscas una solución simple para abordar varios puntos de dolor en tu muslo. Esta técnica de cinta Leer más
¿Cuánto tiempo hace efecto el kinesiotape?
Sara Padrón
2025-10-03 10:56:06
Respuestas
: 8
El kinesiotape se emplea en multitud de disfunciones, lesiones y algias.
Se utiliza en multitud de casos, algunos ejemplos son: Lumbalgia, cervicalgia, dorsalgia.
Tendinitis.
Sobrecarga muscular.
Dolor articular.
Dolor muscular.
Lesiones ligamentosas.
Corrección postural.
Inflamaciones – edemas.
En mi caso lo uso como terapia complementaria al tratamiento de fisioterapia, buscando optimizar los resultados.
Se puede llevar varios días, pero si se despega mucho hay que quitarlo y volver a colocar otro.
Puede estar puesto entre 2 y 5 o 6 días, para tratamiento de larga duración, después de estos días se aconseja cambiarlo.
Manuela Arriaga
2025-09-28 11:53:27
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: 7
Dentro de la literatura de Kinesiotape existen algunas discusiones acerca del tiempo que el esparadrapo debe estar adherido a la piel.
La durabilidad de este pegamento depende del cuidado cuando se aplica, la sudoración y tipo de piel de la persona tratada así como de la actividad física que se realice.
La primera es la estimulación producida por Kinesiotape; ahora sabemos gracias a estudios que la influencia sobre receptores de la piel con Kinesiotape tiene una respuesta casi inmediata.
Como parámetro se tiene que en 3 días por 24 horas la estimulación es más que suficiente, por que damos pauta a generar esa respuesta, independientemente de que tan rápido o no, siempre se generara la respuesta.
3 días son suficientes para que el cuerpo acomode y se acostumbre a kinesiotape y no hay más efecto fisiológico.
En el caso de las aplicaciones linfáticas se pueden retiran tras solo 2 días ya que la tracción de la piel o las ondulaciones solo se formaran dónde está adherida Kinesio y resulta efectivo volver a colocar otras cintas donde las primeras no estuvieron, repitiendo el proceso.
Como conclusión, siempre hay que considerar que es más factible según las características del paciente, si retirar la cinta porque ya no hay respuesta a la estimulación o dejarla adherida para no lastimar la piel.
En pacientes geriátricos particularmente la cinta durara más y es posible que se deje adherida hasta más de 7 días para no retirar y lastimar la piel dejando que se “despegue sola.”
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Diego Gálvez
2025-09-17 03:06:30
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: 6
El vendaje neuromuscular está al alcance de todo el mundo, pero sí que es cierto que para evitar un uso incorrecto, lo mejor es que un profesional capacitado sea el encargado de ponerlo, tanto por los conocimientos anatómicos como por las características del vendaje. El vendaje neuromuscular suele durar entorno a 48-72 horas. Una vez quitado se debe dejar como mínimo 48 horas entre vendaje y vendaje, para que la zona descanse. Este vendaje neuromuscular tiene un riesgo bajo de producir alergia, así que ante cualquier tipo de picor, enrojecimiento de la piel etc… quitaremos el vendaje cuanto antes. Según las diferentes patologías si es delicada sí que puede existir riesgo. Para evitar males mayores, debemos confiar que lo ponga un profesional. El color no influirá en el tratamiento, mas allá de una aceptación estética. La modificación de estos parámetros varían los efectos terapéuticos, produciendo mejora a nivel de la circulación venosa y linfática, disminución del dolor, y corrección en problemas articulares.
Vera Contreras
2025-09-17 02:30:21
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: 10
¿Te duele el hombro.
La rodilla.
La espalda.
Si es así, el taping puede ser una buena opción para aliviar el dolor y la inflamación.
El taping es un tipo de vendaje funcional que se utiliza para proporcionar soporte y estabilidad a músculos y articulaciones.
Se basa en el principio de aplicar una tensión controlada en la piel con una cinta elasticada o rígida que ayudan a mejorar la circulación sanguínea y linfática, reducir la inflamación y el dolor, y brinda mayor estabilidad articular mejorando la amplitud de movimiento.
El taping se puede utilizar para tratar una amplia gama de lesiones y afecciones, entre ellas.
Lesiones musculares.
Lesiones articulares.
Dolor crónico.
Inflamación.
Estiramientos musculares.
El taping es una técnica de vendaje que puede ser eficaz para aliviar el dolor y la inflamación en el mundo deportivo.
Cada persona requiere una de dirección específica de vendaje, existen varios videos en redes sociales de como realizarlo de manera estándar.
Pero, es importante recordar que cada deportista tiene una estructura funcional y movilidad articular distinta a otro por lo cual se sugiere que un experto te oriente de cual es el mejor vendaje para ti.
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Andrea Domingo
2025-09-17 01:56:11
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: 6
La durabilidad de las tiras depende del cuidado cuando se aplica, la sudoración y el tipo de piel de la persona tratada así como de la actividad física que se realice.
Dentro de las características particulares de las tiras, lo primero que debemos decir es que su pegamento es hipoalergénico y, por lo tanto, debería poder ser adherible ante “cualquier tipo de piel”.
La durabilidad de las tiras depende del cuidado cuando se aplica, la sudoración y el tipo de piel de la persona tratada así como de la actividad física que se realice.
Pero cuando una persona no realiza actividad física o tiene poca sudoración las tiras durarán más y tendrán mejor adherencia; es entonces, cuando debemos plantearnos el periodo de aplicación de las tiras y debemos hacérselo saber a la persona.
La estimulación producida por el kinesiotape o “tiras de colores” tiene una respuesta casi inmediata debido a que en las primeras horas el cuerpo recibe un estímulo nuevo y lo codifica produciendo una respuesta a éste.
Como profesionales y después de los estudios que se han realizado sobre este material os indicamos que, las tiras se deben tener como parámetro estándar unos 3-4 días para que la estimulación sea suficiente y porque damos pauta a generar esa respuesta.
3 días son suficientes para que el cuerpo se acomode y se acostumbre al kinesiotape y no hay más efecto fisiológico.