¿Cuánto tiempo tarda en caminar normalmente después de una cirugía de cadera?
La mayoría de las fracturas de cadera requieren cirugía. Tras la operación, lo habitual es que el pa Leer más
¿Cuándo se empieza la rehabilitación después de una operación de cadera?
Yaiza Peralta
2025-09-06 22:41:16
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La rehabilitación de una operación de prótesis de cadera es fundamental para la seguridad del paciente y, sobre todo, para evitar el riesgo de luxación.
El uso de muletas se mantendrá entre 4-6 semanas, dependiendo del tipo de cirugía, el estado físico del paciente, las condiciones del hueso o el tipo de prótesis empleada.
Los pacientes operados de cadera pueden hacer una vida normal y comienzan a caminar al primer o segundo día de la operación de cadera y empezar su proceso de rehabilitación desde los primeros días en el hospital.
El fisioterapeuta o el médico enseñan al paciente a caminar con su nueva prótesis de cadera apoyando parcialmente el peso del cuerpo, haciendo bastante fuerza sobre las muletas y apoyando el pie operado a la vez que las muletas, para proteger la nueva articulación, para quitarle un poco de peso a esa pierna.
Es muy importante caminar apoyando primero el talón, con la pierna extendida, y por último los dedos del pie, para evitar sobrecargas, marcha anormal o dolores de otras articulaciones y músculos.
Progresivamente, el paciente ha de aumentar el tiempo y la distancia que está caminando.
Lo ideal es hacerlo en varios paseos o periodos cortos con el correspondiente descanso entre ellos.
En los periodos de descanso el paciente ha de hacer determinados ejercicios complementarios, para mejorar su movilidad y resistencia y recuperar el control sobre su pierna operada.
Los pacientes con prótesis de cadera han de dormir durante un mes boca arriba, con una almohada entre las rodillas, para mantener la prótesis en posición de máxima seguridad las primeras semanas.
A partir de las 4-8 semanas puede dormir más tiempo de lado, con la almohada ente las rodillas, sobre el lado sano, y a partir del tercer mes sobre los dos lados, incluso boca abajo.
Eva Polo
2025-10-04 11:47:00
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Después de una reparación de fractura de cadera o cirugía de reemplazo se inicia la rehabilitación tan pronto como sea posible. Los primeros objetivos pueden ser aumentar la fuerza y evitar la atrofia del lado afectado. En un comienzo, se permite sólo el ejercicio isométrico del miembro afectado mientras esté completamente extendido. La movilización gradual del miembro afectado suele dar por resultado la deambulación total. La velocidad de la rehabilitación depende en parte del tipo de cirugía.
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Rosa María Delafuente
2025-09-23 08:00:05
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Los pasos a seguir una vez que llegamos a casa tras una fractura de cadera son muy importantes.
Después de una intervención quirúrgica por fractura de cadera es muy importante continuar la rehabilitación para recuperar el mayor rango de movilidad de la articulación posible.
Es muy importante que sigamos las instrucciones que los fisioterapeutas nos den, procediendo a mantenernos activos.
El primer paso es usar un andador de cuatro apoyos para poder desplazarse.
Quince días después de usar el andador, el paciente pasará a utilizar dos bastones ingleses, uno en cada brazo, que le permitirán apoyar en ellos parte de su peso y moverse con mayor facilidad.
Quince días más tarde se pasa a utilizar solamente un bastón inglés, que se coloca en el mismo lado en el que hemos sido intervenidos para no cargar todo el peso sobre la zona de la articulación afectada.
Después de otros quince días, el bastón inglés se cambia por un bastón normal.
Luego, después de otros quince días, el paciente debería ser capaz ya de caminar sin apoyos externos.
Además, el paciente debe seguir manteniéndose activo y no mantenerse inmóvil sentado durante más de 45 minutos seguidos, levantándose siempre que sea posible para dar pequeños paseos por la casa.
Es importante también que el paciente tenga cuidado al sentarse y no lo haga en sillas bajas que coloquen las rodillas por encima de la cadera.
El paciente también debe evitar agacharse para recoger objetos del suelo o para atarse los cordones.
Es importante asimismo adaptar la casa para prevenir posibles caídas y facilitar la vida del paciente.
Se debe retirar las alfombras o felpudos para evitar tropiezos y caídas, y colocar los objetos que vaya a necesitar siempre al alcance de la mano.
Habilitar el baño para que pueda acceder a él con seguridad también es fundamental.
Todo esto contribuye a mejorar la calidad de vida del paciente y a lograr que vuelva a ser autónomo lo antes posible.
Mientras el paciente camina, no debe cargar objetos en sus manos para preservar el equilibrio y tener los brazos libres para amortiguarse en caso de caída.
Cristian Rivera
2025-09-16 23:52:36
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Se estima que una persona que se somete a una prótesis de cadera puede volver al trabajo sin problema a los 4 meses.
Eso sí, es normal que con unas ciertas limitaciones.
Pero ten en cuenta que tendrás ciertas limitaciones, porque sentirás que no puedes hacer vida normal entre los primeros 6 y 12 meses.
La recuperación de la cirugía se puede conseguir al cabo del año desde la fecha de la operación.
No obstante, considera también que la recuperación es progresiva.
Es decir, las primeras semanas vas a notar que estás muy incapacitado y no podrás hacer prácticamente nada.
Mientras que a partir de los 2 meses ya verás como te estás recuperando bien y estás mejor.
Lo más importante es empezar a mover la cadera cuanto antes.
Lo ideal, es que lo hagas ya desde el primer día de la operación.
De esta forma se puede evitar la atrofia muscular y la rigidez en las articulaciones, para que todo vaya mejor.
Recuerda que será tu médico quien tenga la última palabra para recomendarte qué hacer y qué no.
Intenta caminar, con ayuda de un andador, muletas, etc. de 100 a 200 metros, bien sea por casa o en la calle.
Sube y baja escaleras. Con los escalones que hay entre una planta y otra será suficiente.
Estira la cadera completamente durante 30 minutos tumbado en la cama.
Intenta ducharte y vestirte por ti mismo.
Si no puedes hacer ninguna de estas actividades en este período, prueba a hacerlo en el siguiente.
Intenta hacer los ejercicios que no podías hacer anteriormente.
Si tu médico te lo indica, puedes pasar de llevar un andador o dos muletas a una sola muleta o bastón.
Camina unas 4 manzanas al día.
Prueba a hacer una flexión de 90º de la cadera.
Ve haciendo tareas domésticas que ligeras.
Completa las actividades de las semanas anteriores.
Prueba a caminar sin bastón o muleta el equivalente de entre 4 y 8 manzanas.
Si estás capacitado, intenta conducir de nuevo en la semana 6.
A partir de la semana 6 de posoperatorio completa las actividades de las semanas anteriores.
Haz una ruta de entre 8 a 6 semanas, sin cojear, con la ayuda de un bastón.
Sube y baja escaleras con la ayuda de la barandilla.
Recupera la actividad habitual, siempre que se trate de ejercicios de bajo impacto.
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Salma Manzanares
2025-09-07 00:46:31
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: 9
La operación de prótesis de cadera tiene una duración aproximada de 1h-1:30h.
Los pacientes ingresan el mismo día de la intervención y el ingreso hospitalario habitualmente dura 2 o 3 días.
La única restricción que ponemos a nuestros pacientes durante las primeras 6-8 semanas es evitar sentarse en asientos muy bajos y tener cuidado con la higiene de los pies.
La primera revisión en consulta después de una operación de prótesis de cadera sucede a los 7 días del alta, para realizar una cura de la herida y supervisar el proceso de rehabilitación.
A las 4-5 semanas de la cirugía, los pacientes normalmente han recuperado por completo su autonomía personal, son capaces de caminar distancias largas con las muletas y presentan leves molestias que se controlan bien con medicación oral.
La recuperación completa del paciente sucede a los 3-4 meses de la cirugía, aunque la edad, el estado de salud previo y el grado de deterioro articular son determinantes y pueden modificar el tiempo de recuperación de unos pacientes a otros.
La gran mayoría de los pacientes operados de prótesis de cadera se recuperan por completo, reincorporándose a su vida normal, llegando incluso a olvidar que están operados.
Dejar las muletas por completo es una cuestión individual que depende de cada paciente, de su estado físico previo y de su grado de confianza, pero habitualmente sucede entre las 6 y las 8 semanas.
El día después de la intervención, el paciente empieza el tratamiento de rehabilitación con los fisioterapeutas, aprendiendo a realizar actividades básicas como levantarse de la cama, sentarse y levantarse de los asientos y aprender a caminar correctamente con las muletas.
Inmaculada Ibáñez
2025-09-06 21:51:05
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La rehabilitación es fundamental para garantizar una correcta recuperación.
La rehabilitación comienza justo antes de la intervención.
En la intervención de prótesis de cadera, esta se reemplaza por una prótesis que sustituye la articulación, ya sea parcial o totalmente.
Entre las causas más comunes que exigen la colocación de una prótesis encontramos, entre otras: Artrosis de cadera o coxartrosis, fracturas de cadera, artritis.
Tal como hemos avanzado, es importante que sepas que la rehabilitación va a comenzar justo antes de someterte a la intervención.
A la hora de llevar a cabo una buena rehabilitación hay factores que inevitablemente van a influir en el tiempo y calidad de la misma.
Preparación antes de la cirugía esta cirugía requiere que llevemos a cabo un proceso previo, de preparación, tanto fortaleciendo la musculatura que soportará todo el peso como la que está directamente comprometida.
Ejercicios previos a la intervención de prótesis de cadera todos estos ejercicios previos, van a estar enfocados en mover ambas caderas y consistirán en estirar los músculos implicados; glúteos, piramidales, cuádriceps, gemelos, isquiotibiales, etc.
Ejecutando los ejercicios que te recomiende el fisioterapeuta, se conseguirá disminuir la inflamación, el dolor, ir recuperando poco a poco la movilidad articular, la fuerza muscular y la elasticidad de los tejidos.
Cuando haya pasado un tiempo razonable y en función de la fase de recuperación en la que te encuentres, el fisioterapeuta irá incorporando más ejercicios de readaptación que te permitan poco a poco la vuelta a la vida diaria.
Por último nos gustaría recordarte la importancia de tomarte este proceso con calma y con ganas, porque la actitud, inevitablemente influirá en tu vuelta a la rutina.
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Noelia Zúñiga
2025-09-06 21:17:09
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