¿Cuándo se empieza la rehabilitación después de una operación de cadera?
La operación de prótesis de cadera tiene una duración aproximada de 1h-1:30h. Los pacientes ingresa Leer más
¿Cuándo se puede agachar después de una prótesis de cadera?
Mireia Crespo
2025-09-07 04:07:00
Respuestas
: 5
No solo en el postoperatorio inmediato, sino a lo largo de toda su vida.
El primer punto importante que aclarar es que, si los resultados de la cirugía son los habituales cualquier posible limitación residual siempre será menor a la limitación que el paciente presentaba previa a la cirugía.
Este es el principal motivo por el que, si existe indicación quirúrgica merece la pena la intervención.
Respecto a las posibles limitaciones tras una cirugía de protesis de cadera, lo habitual es que no exista ninguna.
Tras una prótesis de cadera, un paciente puede realizar cualquier actividad que realizara previamente.
Puede realizar cualquier actividad de una vida normal así como la mayoría de las actividades deportivas que el paciente pudiera realizar antes.
Dentro de estas actividades deportivas es importante tener en cuenta una serie de recomendaciones.
Óscar Carbajal
2025-09-07 03:18:17
Respuestas
: 5
En la semana número 5 del post-operatorio de prótesis de cadera es necesaria la ayuda de las muletas para progresivamente ir dejándolas y lograr una marcha sin apoyo.
En las primeras 6 semanas se toman las siguientes precauciones:
No cruzar las piernas
Evitar flexionar las piernas mas del ángulo de 90º
Girar el pie hacia adentro o hacia afuera
Acostarse de lado
No hacer viajes en coches hasta cumplir la 6 semana
Evitar agacharse.
Además de las caminatas cortas es importante dar inicio a ejercicios de fortalecimiento desde la cama, así desde la posición de pie con apoyo parcial.
Posterior a la cirugía de una prótesis de cadera es importante seguir paso a paso las recomendaciones dadas por el médico traumatólogo y el fisioterapeuta a fin de evitar cualquier complicación.
En estas fechas en las que estamos nos estamos planteando la posibilidad de que viaje puesto que vive sola y creemos que es mejor que pase las Navidades con la familia a que la familia se desplace a su casa.
Queríamos saber, cuando se puede inclinar hacia delante (+ 90 grados) para ponerse los calcetines, calzarse o colocarse un pantalón (sin que tengamos riesgo de producir una luxación).
También nos gustaría saber a partir de que semana puede empezar a dormir de lado (sobre la pierna no operada).
Sería conveniente hacer más ejercicio que andar?
Puesto que el trauma no nos recomendó nada más que caminar.
Leer también
¿Cuánto tiempo tarda en caminar normalmente después de una cirugía de cadera?
La mayoría de las fracturas de cadera requieren cirugía. Tras la operación, lo habitual es que el pa Leer más
Rosario Rodarte
2025-09-07 02:55:48
Respuestas
: 2
El tiempo de recuperación tras una operación de prótesis de cadera depende de la edad, calidad del hueso y patologías preexistentes de cada paciente, así como de la técnica quirúrgica y el tipo de prótesis implantada.
En cualquier caso, la rehabilitación no siempre resulta sencilla, de ahí la importancia de seguir las indicaciones de los médicos, realizar ejercicios para fortalecer la prótesis de cadera y utilizar ayudas técnicas para agilizar la recuperación.
Una vez implantada la prótesis, el objetivo es que el paciente pueda realizar acciones cotidianas como sentarse en su sillón lo más pronto posible.
Para ello es necesario comenzar a movilizar la cadera apenas pasadas las primeras 24 horas, siempre que los médicos lo aconsejen.
De hecho, el movimiento regular evita la aparición de complicaciones como coágulos o úlceras.
Por norma general los pacientes comienzan a dar pasos con un andador antes de recibir el alta médica.
En estos días el paciente no debe sentir dolor y tiene que levantarse de la cama y poder pasar a la silla de ruedas de manera autónoma o con ayuda mínima.
Los médicos pueden prescribir bifosfonatos que refuercen la densidad ósea, el calcio y la vitamina D.
Una vez en casa, el paciente podrá levantarse, dar pequeños pasos y hacer ejercicios para fortalecer los músculos de la cadera.
Estos ejercicios pueden hacerse con la ayuda de otra persona, como movimientos en tobillo, movilización de cadera, estiramientos de los músculos de cadera y rodilla.
Una operación de cadera requiere de cuidados específicos, tiempo y paciencia para adaptarse a la nueva situación.
María Carmen Vidal
2025-09-07 02:00:45
Respuestas
: 2
Será necesario que aprenda ejercicios para fortalecer la nueva cadera.
Después de que se restablezca completamente de la cirugía, no debe hacer esquí alpino ni practicar deportes de contacto, como fútbol americano ni fútbol (soccer).
Debe poder realizar actividades de bajo impacto, como caminar, cultivar un huerto o un jardín, nadar, jugar tenis y jugar al golf.
No cruce las piernas ni los tobillos cuando esté sentado, de pie o acostado.
No se incline demasiado hacia adelante desde la cintura ni suba la pierna más allá de la cintura.
Evite la flexión de cadera mayor a 90 grados (un ángulo recto).
Al vestirse:
No se vista estando de pie.
Siéntese en una silla o en el borde de la cama, si es estable.
No se agache ni eleve o cruce las piernas mientras se esté vistiendo.
Use dispositivos útiles de manera que no tenga que agacharse demasiado.
Utilice un alcanzador de objetos, un calzador de cabo largo, zapatos con elásticos y una ayuda para ponerse los calcetines.
Cuando se esté vistiendo, primero póngase los pantalones, los calcetines o las pantimedias en la pierna que fue operada.
Cuando se desvista, quítese la ropa del lado de la cirugía en último lugar.
Use las muletas o el caminador hasta que su cirujano le diga que puede dejar de utilizarlos.
Ponga solo la cantidad de peso que su cirujano o el fisioterapeuta le dijeron que podía colocar sobre la cadera que fue operada.
Dé pasos pequeños cuando esté volteando.
Trate de no girar.
Use zapatos con suelas antideslizantes.
Evite el uso de pantuflas ya que pueden hacerlo caer.
Vaya despacio cuando esté caminando en superficies mojadas o suelo desigual.
Leer también
¿Cuándo andar sin muletas tras prótesis de cadera?
Tras la cirugía, el paciente pasará a una unidad de recuperación unas pocas horas, hasta que recuper Leer más
¿Cuánto dura la rehabilitación de cadera?
Una de ellas es habitual en torno al postoperatorio, la rehabilitación y cuándo se podrá hacer vida Leer más