¿Cómo se llama la enfermedad que hace doler las manos?
La artrosis de manos es una afección común que afecta a muchas personas, especialmente a medida que envejecen
La artrosis puede causar dolor, rigidez y limitación del movimiento en las articulaciones de las manos
El diagnóstico de la artrosis de manos generalmente se realiza mediante una combinación de exámenes físicos,...Leer más
¿Qué causa que te duelan tanto las manos?
El dolor de la mano puede obedecer a tres grandes grupos de causas.
En primer lugar, puede haber personas a las que les duela la mano por sobrecarga de las estructuras de la misma sin que todavía exista lesión orgánica de las estructuras anatómicas de la misma.
Así sucede, por...Leer más
¿Qué hacer después de un masaje terapéutico?
1. Hidrátate como si acabaras de correr un maratón zen.
2. Evita el café, el alcohol y los enemigos del descanso.
3. Tómate tu tiempo para reincorporarte.
4. Escucha a tu cuerpo.
5. Aliméntate con intención.
6. Respira profundo y prolonga el estado zen.Leer más
¿Cuáles son las 7 técnicas de masaje más utilizadas?
El documento clasifica siete técnicas básicas de masaje: roce, fricción, percusión, tachadura, compresión, amasamiento y vibración.
Describe brevemente cada técnica, destacando que el roce es la principal maniobra y se usa para iniciar y finalizar el masaje, mientras que la fricción y percusión tienen efectos estimulantes en la circulación.
Describe...Leer más
¿Por qué los masajes dolorosos se sienten tan bien?
Un masaje ayuda a liberar tensión de alguna zona de tu cuerpo, aliviar el dolor, relajar tus músculos y otros tejidos, además puede tener el efecto de liberar el estrés y calmar la mente.
La Cleveland Clinic explica que después de un masaje se puede experimentar dolor o tensión muscular,...Leer más
¿Cuáles son los signos de una fractura de rodilla mal curada?
Los niños pueden padecerla de manera congénita, pero es más común entre adultos. Los síntomas son parecidos a los de la artrosis, entre los que destacan la falta de movilidad, tras la supuesta recuperación de una fractura o una intervención quirúrgica, dolor, notar chasquidos y que se muevan los huesos...Leer más
¿Cuánto tiempo debe pasar hasta que pueda caminar con una rótula rota?
Si tiene una fractura muy leve, es probable que le coloquen un yeso o un aparato ortopédico removible en la rodilla durante 4 a 6 semanas y tendrá que limitar sus actividades. También puede ser necesario reducir, pero no suspender, las actividades. Si tiene una fractura grave o si el...Leer más
¿Puedo recibir fisioterapia gratis?
Este curso de fisioterapia está dirigido a estudiantes de fisioterapia, fisioterapeutas en ejercicio y personal relacionado al área de la salud, que desean desarrollar habilidades para el tratamiento y rehabilitación.
Este curso de fisioterapia incluye actividades prácticas basadas en casos clínicos, donde podrás realizar la evaluación y manejo de pacientes...Leer más
¿Cuál es la forma más rápida de curar la muñeca?
Si tras una caída o traumatismo sospechas que podrías haberte hecho un esguince en los ligamentos de la muñeca, es recomendable que acudas a un médico lo antes posible, ya que solamente un profesional cualificado podrá detectar exactamente cuál es tu lesión.
Los esguinces de muñeca que fueron mal tratados...Leer más
¿Cómo podemos rehabilitar una muñeca lesionada?
Las lesiones, patologías o problemas relacionados con la muñeca son, sin duda, de las más comunes que nos podemos encontrar hoy día los profesionales de salud.
Principalmente, por tratarse de patologías que afectan al trabajo o vida diaria.
En este artículo encontrarás de manera desarrollada 5 ejercicios para fortalecer muñecas,...Leer más
¿Cómo fortalecer los músculos del hombro?
La articulación del hombro, es la más proximal del miembro superior y la que presenta mayor movilidad de todas las articulaciones del cuerpo humano, lo que la vuelve más propensa a sufrir luxaciones y otras lesiones.
Los músculos de esta articulación, además de permitir la realización de los movimientos, estabilizan...Leer más
¿Cómo hacer para que me deje de doler el hombro?
Mejor calidad de atención y resultados integrales.
Tratamiento efectivo para casos difíciles y mejores resultados a largo plazo.
Se realizan incisiones muy pequeñas en el cuerpo.
Presentan menos dolor, menos cicatriz, una hospitalización más corta y menos complicaciones.
Hospitalización durante el día lo que permite al paciente recuperarse en su...Leer más
¿Cómo puedes entrenar los hombros en casa?
Carlos Herrera es periodista y bloguero.
Desde hace más de una década cubre eventos culturales, deportes y tendencias sociales.
En sus artículos combina la crónica en vivo, observaciones personales y el deseo de mostrar el “pulso del momento”.
Su estilo es directo y dinámico, lo que hace que sus textos...Leer más
¿Cómo quitar el dolor muscular del cuello?
El dolor cervical o dolor de cuello es la molestia que existe cuando cualquiera de los músculos, nervios, vértebras o articulaciones que componen nuestro cuello sufre una alteración. Cuando el dolor de cuello es causado por tensión o contracturas musculares, puede ir acompañado de otros síntomas molestos, como el aumento...Leer más
¿Puede la fisioterapia curar el dolor de cuello?
Si mantenemos una posición prolongada durante largos periodos de tiempo el músculo empieza a fatigarse y sería el tejido conectivo el que pasa a sostenernos.
Un ejemplo es cuando vemos a alguien que está en mala posición sentado o derrumbado sobre el asiento; la persona suele decir que si se...Leer más