¿Cómo quitar el dolor muscular del cuello?

El dolor cervical o dolor de cuello es la molestia que existe cuando cualquiera de los músculos, nervios, vértebras o articulaciones que componen nuestro cuello sufre una alteración. Cuando el dolor de cuello es causado por tensión o contracturas musculares, puede ir acompañado de otros síntomas molestos, como el aumento gradual del dolor al mantenerlo en una posición constante, entre estos otros: Sensación de pellizcos u hormigueo en ciertas zonas del cuello. Sensación de tensión o rigidez en la zona. Incapacidad o dificultad para mover o girar la cabeza. Adoptar hábitos como mantener una buena postura, realizar ejercicios de estiramiento y fortalecimiento de los músculos, así como buscar orientación de profesionales de la salud, contribuyen a evitar la frecuencia de este malestar. Alivio prolongado con Flanax: Para aliviar los dolores musculares causados por distensiones o golpes, considera tomar un analgésico como Flanax. Su versión de Flanax 550 ofrece un efecto de larga duración, brindando hasta 24 horas de alivio con una sola tableta. Reposo y reducción de actividad física: Suspender actividades físicas intensas contribuye a reducir la inflamación, permitiendo que los músculos del cuello se recuperen de manera más efectiva. Movimientos controlados y estiramientos: Realiza movimientos lentos y suaves, así como estiramientos de arriba hacia abajo o de un lado a otro. Estos movimientos contribuyen a la flexibilidad y alivian la tensión en el cuello. Terapia de frío y calor: Aplica un poco de hielo y altérnalo con compresas de agua caliente en la zona afectada, esto puede ayudar a reducir la inflamación y proporcionar alivio. Masajes terapéuticos: Aplica masajes suaves para reducir la tensión en el cuello y sus alrededores, aliviando el malestar muscular. Si sufriste una lesión debido a algún trauma, como una caída o accidente, si tienes algún síntoma adicional como dolor de cabeza intenso y fiebre, o si el dolor persiste, es fundamental consultar a un médico. Solo un profesional de la salud puede ofrecer un tratamiento efectivo y personalizado.