¿Qué masaje es bueno para el dolor?
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¿Los masajes realmente ayudan con el dolor?
Martina Tovar
2025-09-08 15:57:37
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: 5
Son muchos los beneficios del masaje para el dolor de espalda. Disminuye la fatiga física. Alivia dolores de cabeza e incluso migrañas producidas por contracturas cervicales. Produce una hiperemia en la piel, mejorando la circulación sanguínea y linfática ayudando a la eliminación de toxinas y oxigenando los tejidos. Ayuda a que los músculos recuperen elasticidad y movilidad. Libera endorfinas, ayudando a combatir la ansiedad y depresión. Relaja, alivia el estrés y ayuda a dormir bien. Refuerza el sistema inmunológico. Favorece el sistema nervioso.
En Alma masajes Valencia sabemos que los masajes son uno de los mejores aliados para aliviar el dolor de la espalda.
No dejes que el dolor te paralice pudiéndole poner freno mucho antes.
Miriam Marín
2025-08-30 20:53:09
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: 8
Los masajes terapéuticos son manipulaciones del cuerpo de tipo enérgico, que se realizan deslizando y levantando los tejidos musculares para quitar adherencias y contracturas. Ambos tipos de masajes van a tener efectos positivos a nivel fisiológico y psicológico, porque mediante el contacto y la fricción se consigue un aumento de la circulación, lo cual ayuda a nutrir al músculo, y a nivel psicológico ayuda a disminuir el estrés. Las técnicas utilizadas en los masajes terapéuticos consiguen liberar la tensión de los músculos y aumentar la producción de oxígeno. De esta forma, se permite que haya una mejora en la circulación de los líquidos linfáticos. Aparte de mejorar la circulación sanguínea, el masaje terapéutico permite tratar lesiones de tendones y ligamentos, aumentando así la movilidad de las articulaciones. También relaja los músculos y disminuye la tensión y el dolor muscular. Asimismo, disminuye el cansancio, calma los dolores de cabeza o espalda y es capaz de elevar los niveles de serotonina y aumentar la relajación, aliviando el estrés.
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Dario Más
2025-08-30 19:26:53
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: 4
Los masajes son una forma eficaz de liberar el estrés y la tensión en los músculos. Ayudan a liberar toxinas y promover la circulación sanguínea, lo que puede hacer que uno se sienta más fresco. También tiene muchos otros beneficios para la salud, como reducir los espasmos musculares, estimular su sistema inmunológico, reducir los niveles de dolor, mejorar la calidad del sueño y mucho más. El masaje descontracturante también se conoce como masaje de tejido profundo. Se enfoca en liberar áreas apretadas o anudadas de los músculos al aplicarles una fuerte presión, ya sea a través de técnicas de contacto directo o vibración.
En nuestra Clínica de Fisioterapia Avanzada Martín Vasco de Talavera de la Reina ofrecemos este tipo de masaje formando parte de las técnicas más demandadas por nuestros pacientes deportistas o jubilados, sus beneficios están totalmente demostrados y la mejoría en el paciente se produce de manera casi instantánea, pudiendo aplicarse a un gran número de dolencias.
Rosario Román
2025-08-30 17:56:49
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: 7
No hay duda de que sientan bien y relajan.
Si hablas con deportistas, el masaje es una de sus estrategias de recuperación favoritas.
Y todos sabemos por qué: porque se siente bien.
Obviamente, es hacer algo que los atletas perciben como beneficioso.
No hay duda de que el masaje puede hacer que te sientas mejor a corto plazo y muchas personas descubren que, junto con los rodillos de espuma, puede aliviar los nudos musculares e incluso aumentar la flexibilidad.
Y como atleta, he descubierto que el masaje casi siempre me hace sentir mejor después de una carrera o un entrenamiento duro.
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Óscar Montaño
2025-08-30 17:50:38
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: 8
El masaje terapéutico es una herramienta eficaz para aliviar este tipo de molestias, promoviendo la relajación muscular, mejorando la circulación y disminuyendo el dolor. Este tipo de masaje ayuda a calentar y relajar los músculos tensos y puede ser particularmente beneficioso para aliviar el dolor muscular generalizado. Además, mejora la circulación sanguínea, lo que es crucial para la recuperación muscular y la eliminación de toxinas. Este masaje es efectivo para deshacer los nudos musculares y reducir el dolor asociado con la sobrecarga muscular. Puede aliviar el dolor crónico y mejorar la movilidad al disminuir la inflamación y aumentar el flujo de sangre a los tejidos afectados. Este tipo de masaje no solo ayuda a prevenir y tratar lesiones, sino que también mejora la flexibilidad y reduce la fatiga muscular. Es particularmente útil para aquellos que sufren sobrecarga muscular debido a actividades físicas repetitivas. Al aplicar presión sobre estos puntos, se puede aliviar el dolor en la zona afectada y en áreas distantes del cuerpo. Esta técnica es efectiva para reducir los espasmos y el dolor asociados con los puntos gatillo. Un masaje terapéutico adecuado puede aliviar tu dolor y mejorar tu calidad de vida.