¿Qué tipo de masaje es mejor para aliviar el dolor?
El masaje descontracturante se centra en eliminar las contracturas musculares y aliviar el dolor loc Leer más
¿Qué masaje es bueno para el dolor?
Rayan Salas
2025-09-08 15:47:29
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El masaje terapéutico es una herramienta eficaz para aliviar este tipo de molestias, promoviendo la relajación muscular, mejorando la circulación y disminuyendo el dolor.
Este tipo de masaje ayuda a calmar y relajar los músculos tensos y puede ser particularmente beneficioso para aliviar el dolor muscular generalizado.
Además, mejora la circulación sanguínea, lo que es crucial para la recuperación muscular y la eliminación de toxinas.
Este masaje es efectivo para deshacer los nudos musculares y reducir el dolor asociado con la sobrecarga muscular.
Puede aliviar el dolor crónico y mejorar la movilidad al disminuir la inflamación y aumentar el flujo de sangre a los tejidos afectados.
Este tipo de masaje no solo ayuda a prevenir y tratar lesiones, sino que también mejora la flexibilidad y reduce la fatiga muscular.
Es particularmente útil para aquellos que sufren sobrecarga muscular debido a actividades físicas repetitivas.
Al aplicar presión sobre estos puntos, se puede aliviar el dolor en la zona afectada y en áreas distantes del cuerpo.
Esta técnica es efectiva para reducir los espasmos y el dolor asociados con los puntos gatillo.
Celia Batista
2025-08-30 19:04:29
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: 3
El masaje Shiatsu es perfecto para dolores fuertes y para contracturas.
Consiste en eliminar las tensiones de los músculos y se hace ejerciendo movimientos rítmicos sobre ellos y presión controlada.
Masaje deportivo son los masajes que se hacen después de haber hecho deporte y sentir el cuerpo cargado o haber sufrido una lesión.
También trata de relajar el músculo afectado y son los masajes típicos de fisioterapia.
Masaje sueco se hace con movimientos más suaves en este caso y se trata de aliviar la tensión amasando el cuerpo y las zonas afectadas por ella.
Masaje tailandés en este masaje no solo se masajea la espalda, sino que el masajista busca mover todas las articulaciones del cuerpo para destensar otros músculos y así, crear una sensación de relajación en todo el cuerpo.
Se realiza utilizando el peso del cuerpo como herramienta de masaje para destensar la espalda.
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Jorge Mateo
2025-08-30 18:27:24
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: 7
Aparte de mejorar la circulación sanguínea, el masaje terapéutico permite tratar lesiones de tendones y ligamentos, aumentando así la movilidad de las articulaciones. También relaja los músculos y disminuye la tensión y el dolor muscular. Asimismo, disminuye el cansancio, calma los dolores de cabeza o espalda y es capaz de elevar los niveles de serotonina y aumentar la relajación, aliviando el estrés.
El masaje terapéutico está indicado como complemento de un trabajo fisioterapéutico en: Lesiones del aparato locomotor: dolencias musculares, contracturas, espasmos, desgarro muscular, tendinopatías o esguinces.
De esta manera, el masaje terapéutico consiguen liberar la tensión de los músculos y aumentar la producción de oxígeno.
Disminuye el cansancio, calma los dolores de cabeza o espalda.