¿Dónde presionar para quitar dolores?

La acupresión es un tipo de masaje que se basa en la práctica de la medicina tradicional china de la acupuntura. En la acupresión, se aplica presión en ciertos lugares del cuerpo llamados acupuntos, lo que puede ayudar a relajar los músculos y mejorar la circulación de la sangre. También puede aliviar efectos secundarios de la quimioterapia como dolores de cabeza y otros tipos de dolor. El punto de presión LI-4, también llamado Hegu, se encuentra en el dorso de la mano, entre la base del pulgar y el dedo índice, y hacer acupresión allí puede ayudar a aliviar dolores de cabeza y otros dolores. No se debe realizar acupresión en este punto si se está embarazada, hay piel pelada o ampollada, heridas abiertas, sarpullidos, enrojecimiento, inflamación, calor o pus en el punto o cerca de él. Para encontrar el punto de presión LI-4, se coloca la mano con los dedos hacia arriba y el dorso frente a uno, y se coloca el pulgar de la otra mano en el espacio entre el pulgar y el índice. Si se tiene dificultad para encontrar el punto, se aprieta el pulgar y el índice para crear una ligera protuberancia en el músculo entre estos dedos, y el punto de presión está en el punto más alto de esta protuberancia. Una vez encontrado el punto, se oprime con el pulgar, moviéndolo en un círculo mientras se aplica presión, durante 2 a 3 minutos, y se repite en la otra mano. La acupresión es una terapia complementaria que puede usarse para aliviar síntomas y complementar otros tratamientos contra el cáncer.