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¿Dónde presionar para quitar dolores?
Emilia Medina
2025-11-22 00:50:02
Respuestas
: 10
La acupresión es la aplicación de presión en lugares del cuerpo llamados puntos de acupresión.
La acupresión ayuda a relajar los músculos, mejorar el flujo sanguíneo y aliviar síntomas como el dolor y las náuseas.
Uno de los puntos fáciles de encontrar está en el antebrazo cerca de la muñeca.
Se usa el pulgar para presionar este punto con firmeza en forma de círculos.
María Carmen Gurule
2025-11-14 19:01:19
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Alexia Sanabria
2025-11-06 02:16:14
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: 9
El estrés, así como los dolores de cabeza o cólicos estomacales, es prácticamente una parte cotidiana de la vida.
De hecho, una parte muy molesta.
Sin embargo, existen técnicas milenarias que pueden ayudar a aliviar los síntomas incómodos sin necesidad de recurrir a fármacos u otros químicos.
Quizá algunos hayan oído hablar alguna vez de la digitopuntura, una antigua práctica de la medicina tradicional china, que traduce algunos de los elementos más importantes de la acupuntura.
La digitopuntura tiene como cometido regular la energía vital que fluye por el cuerpo.
Puede ser practicada por cualquier persona, no requiere de un tercero y es ideal para subsanar tanto el estrés como las dolencias físicas más comunes.
Debes asegurarte, sin embargo, de hacerlo correctamente, y no tomarlo a la ligera, pues las tradiciones milenarias merecen mucho respeto.
Conoce a continuación 7 puntos clave del cuerpo, sus nombres originales y los beneficios que ofrecen.
En cada punto, debes hacer presión durante unos pocos minutos sin ejercer demasiada fuerza.
Recuerda: presionarlo sin lastimar.
Yeray Tafoya
2025-10-29 17:57:24
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La acupresión es una técnica milenaria de la medicina china tradicional que ayuda a mitigar diferentes molestias presionando puntos estratégicos del cuerpo.
Existen más de 400 puntos de acupresión solo en las manos, lo que significa que es posible aplicar presión discretamente en estos puntos para un alivio instantáneo y nadie se daría cuenta.
El gran maestro Syfu Chiang Ching An, del Instituto de Medicina Tradicional China y Artes Marciales Kung Fu Tao, nos ayudó a ubicar los puntos de presión para lograr el alivio que necesitamos ante la aparición de ciertas dolencias.
Explicó que esta técnica sirve para mitigar momentáneamente algunas sensaciones de dolor, lo que no significa que es la cura del mal que puede estar afectando a la persona.
Es simplemente para lograr cierto alivio de los síntomas que se presentan.
El conocido maestro taiwanés, quien reside hace más de treinta años en nuestro país, subrayó que siempre lo importante es acudir al médico para un diagnóstico certero y seguir el tratamiento correspondiente para la enfermedad.
También hizo hincapié en que la alimentación es la base fundamental para una vida sana, tanto física como mental y emocional.
“La salud comienza en la boca”, afirmó Chiang.
Este punto de presión de la mano ayuda “con cualquier tipo de dolor de cabeza, migraña o problema facial, incluida la parálisis de Bell, sinusitis, hemorragia nasal, dolor de garganta, dolor de ojos, dolor de dientes o boca y síntomas de alergia.
También se usa para estimular el trabajo de parto, aliviar el dolor de cuello, ayudar con el estreñimiento o la diarrea, tratar el dolor de manos o brazos y aliviar la fiebre”, explica Tiffany Cruikshank, acupunturista.
Agrega que también es un gran punto sobre el cual presionar cuando sentís que se acerca un resfriado, porque le dará un impulso a tu sistema inmunológico.
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Nadia Palomo
2025-10-19 17:29:13
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: 8
La acupresión es un tipo de masaje que se basa en la práctica de la medicina tradicional china de la acupuntura.
En la acupresión, se aplica presión en ciertos lugares del cuerpo llamados acupuntos, lo que puede ayudar a relajar los músculos y mejorar la circulación de la sangre.
También puede aliviar efectos secundarios de la quimioterapia como dolores de cabeza y otros tipos de dolor.
El punto de presión LI-4, también llamado Hegu, se encuentra en el dorso de la mano, entre la base del pulgar y el dedo índice, y hacer acupresión allí puede ayudar a aliviar dolores de cabeza y otros dolores.
No se debe realizar acupresión en este punto si se está embarazada, hay piel pelada o ampollada, heridas abiertas, sarpullidos, enrojecimiento, inflamación, calor o pus en el punto o cerca de él.
Para encontrar el punto de presión LI-4, se coloca la mano con los dedos hacia arriba y el dorso frente a uno, y se coloca el pulgar de la otra mano en el espacio entre el pulgar y el índice.
Si se tiene dificultad para encontrar el punto, se aprieta el pulgar y el índice para crear una ligera protuberancia en el músculo entre estos dedos, y el punto de presión está en el punto más alto de esta protuberancia.
Una vez encontrado el punto, se oprime con el pulgar, moviéndolo en un círculo mientras se aplica presión, durante 2 a 3 minutos, y se repite en la otra mano.
La acupresión es una terapia complementaria que puede usarse para aliviar síntomas y complementar otros tratamientos contra el cáncer.