¿Cuántos días a la semana debo hacer fisioterapia?
Sofía Mota
2025-08-10 11:33:45
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Lo recomendable es acudir al fisio una vez al mes, ya que nos permitirá llevar un estilo de vida más activo, ayudándonos a prevenir dolores, lesiones y patologías. Si bien hay opiniones para todos los gustos y no existe una regla fija que nos indica cuántas veces ir a fisio, hacerlo una vez al mes es una buena decisión. La clave para acertar el número de visitas es comprender que la tarea del fisio no solo implica el tratamiento de las lesiones, sino la prevención y la información que brinda a sus pacientes. No esperes a estar lesionado, una visita al fisio tu cuerpo te lo va a agradecer. IR AL FISIO UNA VEZ AL MES: TU MEJOR GUIA. Si eres deportista o estás por iniciar una actividad física, la visita preventiva al fisioterapeuta cobra un valor especial. Como mencionamos anteriormente, es la persona adecuada para indicarnos la mejor manera de prepararnos para una competición o entrenamiento sin poner en riesgo nuestra salud muscular. El fisioterapeuta puede indicarnos los métodos de entrenamiento adecuados a las capacidades físicas y necesidades de cada individuo. Con la ayuda del fisio, descartamos ejercicios potencialmente peligrosos basándonos en nuestro estado físico.
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