Qué hacer si sufro una lesión en el codo.
En primer lugar es imprescindible acudir al médico para que pueda darnos un diagnóstico y así identificar el tipo de lesión al que nos enfrentamos.
Tras el diagnóstico, podremos determinar el tratamiento de rehabilitación más adecuado, en función de la causa...Leer más
¿Cuánto tiempo dura la rigidez del codo?
¿Qué hacer si sufro una lesión en el codo?
En primer lugar es imprescindible acudir al médico para que pueda darnos un diagnóstico y así identificar el tipo de lesión al que nos enfrentamos.
Tras el diagnóstico, podremos determinar el tratamiento de rehabilitación más adecuado, en función de la causa...Leer más
¿Qué hacer para que te deje de doler el codo?
El dolor de codo es una afección común que afecta a personas de todas las edades.
Puede estar provocado por una variedad de causas, cada tipo de dolor de codo necesita un tratamiento específico, y es importante identificar su causa para abordarlo de forma efectiva.
Entre las causas más frecuentes...Leer más
¿Qué debo hacer para que deje de doler el codo?
El dolor de codo es una afección común que afecta a personas de todas las edades.
Puede estar provocado por una variedad de causas, cada tipo de dolor de codo necesita un tratamiento específico, y es importante identificar su causa para abordarlo de forma efectiva.
El dolor de codo puede...Leer más
¿Qué ejercicios hacer para aliviar el dolor de hombro?
El hombro es una de las articulaciones más complejas del cuerpo humano. El dolor de hombros puede venir motivado por diversas causas. Es probable que hayas sufrido un microtrauma, un pequeño desgarro, una inflamación tendinosa o muscular o incluso un trastorno degenerativo. La práctica de ejercicios te permitirá aliviar de...Leer más
¿Cuántos ejercicios se recomiendan para fortalecer el hombro?
Los tendones del manguito de los rotadores pasan por debajo de una zona ósea en su camino hasta fijarse a la parte superior del hueso del brazo. Estos tendones se unen para formar un manguito que rodea la articulación del hombro. Esto ayuda a mantener estable la articulación y permite...Leer más
¿Cuál es la causa más común de dolor en los hombros?
El dolor en el hombro es cualquier dolor en o alrededor de la articulación del hombro.
La hinchazón, el daño o los cambios óseos alrededor del manguito rotador pueden ocasionar dolor en el hombro.
Usted puede experimentar dolor al levantar el brazo por encima de la cabeza o al moverlo...Leer más
¿Cómo quitar el dolor de hombro de forma natural?
El dolor de hombro suele deberse a una inflamación en el manguito rotador , que es un conjunto de tendones y músculos que rodea la articulación del hombro. Las causas del dolor en esta región pueden ser menores y, en muchos casos, el culpable es simplemente un uso excesivo o...Leer más
¿Qué ejercicios puedo hacer para recuperar la movilidad de mi hombro?
Flexión de hombro:
- Prayer: arrodillados, colocamos las manos y la cabeza apoyadas en el suelo con los brazos extendidos por encima de la cabeza.
- Front rack fixer: arrodillados, colocamos los codos y la cabeza sobre un cajón.
- Banded lat stretch: colgamos una goma de una barra alta...Leer más
¿Cuánto tiempo toma la recuperación de una cirugía de cadera?
Una prótesis de cadera es un implante que reemplaza la articulación natural de la cadera cuando esta se ha dañado irreversiblemente.
El objetivo de este dispositivo es restituir la función y movilidad de la cadera, aliviando el dolor y permitiendo una mejor calidad de vida.
La elección de la prótesis...Leer más
¿Cómo es una rehabilitación de cadera?
La fractura de cadera es una de las patologías más frecuentes en los adultos mayores, sobre todo en las mujeres.
La fractura suele deberse a caídas debidas a la falta de agilidad o equilibrio; esto, sumado a la falta de reflejos o poca velocidad de reacción para frenar la caída...Leer más
¿Cuál es el día más difícil después de una cirugía de reemplazo de cadera?
El día después de la intervención, el paciente empieza el tratamiento de rehabilitación con los fisioterapeutas, aprendiendo a realizar actividades básicas como levantarse de la cama, sentarse y levantarse de los asientos y aprender a caminar correctamente con las muletas.
El segundo día del postoperatorio se centra en que el...Leer más
¿Caminar es bueno para la rehabilitación de la cadera?
La actividad física reglada y personalizada por un fisioterapeuta es uno de los pilares fundamentales en el abordaje de la artrosis de cualquier articulación.
En los casos de patología artrósica de grado severo se desaconseja seguir con cualquier actividad física que origine dolor, considerando al dolor como un “semáforo en...Leer más
¿Dónde no aplicar ultrasonido terapéutico?
El uso de dispositivos ultrasónicos podría interferir con el funcionamiento de los marcapasos o desfibriladores implantables.
El ultrasonido puede aumentar el riesgo de diseminación de la infección al crear aerosoles si hay infecciones activas en la zona a tratar.
Se debe evaluar cuidadosamente el uso del ultrasonido dental en pacientes...Leer más
¿Cuáles son las desventajas del ultrasonido?
El ultrasonido es una herramienta invaluable en la odontología, especialmente en la higiene dental y en procedimientos no invasivos que requieren precisión.
Se utiliza ampliamente para eliminar el sarro y la placa bacteriana, así como en endodoncias y cirugías periodontales.
Sin embargo, como en cualquier procedimiento médico, el uso del...Leer más