¿Cómo se calma el reumatismo?
Jordi Holguín
2025-08-18 02:30:16
Count answers
: 4
Alivio del dolor: mediante analgésicos.
Antinflamatorios no esteroideos.
Aplicación de frío para combatir el dolor.
Reducción de la inflamación: la aplicación de corticoides puede aliviar la inflamación.
Reducir daño: a través de la terapia física y de la realización de ejercicios se preserva la movilidad.
Por lo tanto, los ejercicios de fisioterapia son importantes para mantener la movilidad del aparato locomotor.
La alimentación es importante a la hora de combatir el reuma, ya que es necesario nutrir y limpiar la sangre.
Deben consumirse alimentos con quercetina como la cebolla, las cerezas, el té, los arándanos o los cítricos.
Alimentos con vitamina D, como yema de huevo, hígado y pescado.
Se debe evitar el consumo de lácteos, exceso de azúcar y sal y glicosilados avanzados.
Deben seguirse dietas con alto contenido de sodio y ricas en Omega 3.
Se recomiendan alimentos como cítricos, hortalizas, verduras, cereales integrales, zumo de frutas, cebolla, pescado azul.
Alimentos como dulces, bebidas alcohólicas, grasas saturadas, harina refinada, carne roja, patatas, pimientos debe evitarse.
Leer también
- ¿Qué es la fisioterapia en reumatología?
- ¿Qué hace un fisioterapeuta reumatólogo?
- ¿Qué ejercicios son buenos para el reumatismo?
- ¿Qué es la rehabilitación reumatológica?
- ¿Cómo es la fisioterapia para la artritis?
- ¿Qué hace un especialista en reumatología?
- ¿Cómo trabaja un reumatólogo?
- ¿Es bueno caminar para la artritis reumatoide?