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¿Puedo dormir sin mi cabestrillo después de una cirugía de hombro?
Luna Caballero
2025-09-06 04:18:38
Respuestas
: 5
Dormir en posición reclinada y con almohadas extra
Dormir en una cama reclinable o ajustable, utilizar una cuña para la cama o utilizar almohadas para inclinarte.
También es importante utilizar almohadas extra para mantener la extremidad elevada.
Generalmente a los pacientes les va mejor durmiendo inclinados las primeras 4 semanas.
Utiliza el cabestrillo
Tras la mayoría de cirugías se recomienda usar el cabestrillo para dormir.
Éste protege la reparación y te permite descansar al limitar la movilidad y minimizar el estrés sobre el hombro.
Programa tu medicación
Planifica tus dosis de analgésicos para tener una dosis cerca a la hora de dormir.
Poner hielo antes de dormir también ayuda a disminuir la inflamación y el dolor.
Tómatelo con calma
Los primeros días tu hombro operado es más propenso a inflamación.
Mientras mayor sea tu ritmo cardíaco durante el día, mayor será la inflamación, así que tómatelo con calma!
Jaime Ocampo
2025-09-06 04:14:36
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: 5
De noche se debe tener el cabestrillo colocado para lesión del manguito.
No.
Creo que sería muy incómodo.
Lo he recomiendo a mis pacientes es descanse el brazo en la misma posición que da el cabestrillo pero retirándolo y más bien se recomienda dormir semisentado los primeros días o en un reposet.
Las lesiones del manguitos de los rotadores, no deben ser inmovilizadas a menos que sean posterior a un tratamiento quirúrgico, debido a que esto propiciaría que disminuya el rango de movimiento y le limite más, lo ideal es de entrada un agresivo manejo analgésico para que le permita descansar sin tanto dolor sin el uso de un cabestrillo que limitará el movimiento y desacondicionara los músculos.
Buenos días, si solo es para manejo conservador sin cirugia lo puede retirar y dormir de forma cómoda boca arriba con apoyo de almohadas y limitar la movilidad, si ya realizaron alguna cirugia el retiro del inmovilizador lo debe determinar su médico tratante.
De preferencia consiga un INMOVILIZADOR DE HOMBRO, es similar al cabestrillo pero incluye una banda de sujeción alrededor del tórax.
Buenos días, existen diferentes protocolos de tratamiento en el manejo de las lesiones del tendon del manguito de los rotadores.
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Biel Montañez
2025-09-06 03:58:57
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: 6
Debes evitar que se acumule sangre en la zona fracturada, para lo que conviene que el brazo esté más elevado que el corazón.
Debes descansar boca arriba con el brazo más elevado que el cuerpo o de lado, siempre descansando sobre el hombro y el brazo sanos.
Esto puedes conseguirlo utilizando una almohada que te ayude a mantener el brazo en alto.
Aunque la mejor posición para dormir con fractura de húmero es sobre la espalda, con el brazo un poco elevado gracias a una serie de almohadas o cojines, que te van a servir también como tope físico, pero suave, para evitar que reposes el brazo sobre una superficie dura.
Coloca una almohada debajo del hombro afectado para su comodidad, y mantén el hombro en posición neutral mientras duermes.
A algunas personas les parece más cómodo dormir en un sillón reclinable para mantener el hombro en posición neutral.
Leire Gimeno
2025-09-06 03:03:16
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: 8
Pregunta: ¿Cómo cuidar de un hombro después de una cirugía?
Está BIEN enderezar el brazo por debajo del codo y mover la muñeca y la mano.
Pero trate de mover su brazo lo menos posible.
El brazo debe doblarse en un ángulo de 90° (un ángulo recto) a nivel del codo.
El cabestrillo debe sostener su muñeca y mano para que no se extiendan más allá de este.
Mueva dedos, mano y muñeca alrededor de 3 a 4 veces durante el día mientras están en el cabestrillo.
Haga de 10 a 15 repeticiones del ejercicio por cada sesión.
También puede apretar los omóplatos de 3 a 4 veces durante el día para ejercitar la espalda.
Haga de 10 a 15 repeticiones del ejercicio por cada sesión
Empiece a sacar el brazo del cabestrillo y déjelo colgar libremente por su lado cuando el cirujano le diga que está bien hacerlo.
Haga esto por períodos más largos a la vez cada día.
Si usted usa un inmovilizador de hombro, puede aflojarlo sólo en la correa de la muñeca y enderezar su brazo a nivel del codo.
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Marta Mota
2025-09-06 02:24:52
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: 3
Si estás planeando pasar unas noches en tu sillón reclinable, aquí hay 3 maneras sencillas de hacer que este lugar sea un poco más cómodo.
Las cirugías de hombro pueden ser útiles cuando se trata de mejorar la función y el nivel de dolor de una persona.
A veces, el dolor puede aumentar si el hombro se queda colgado o caído.
Si planea descansar o dormir en su silla, a menos que su cirujano le indique lo contrario, intente colocar una almohada debajo de su brazo quirúrgico para que esté más apoyado.
Acabas de instalarte, levantar los pies y sentirte perfectamente cómodo en tu silla, y luego recuerdas que necesitas X, Y o Z.
Para evitar este frustrante inconveniente, asegúrate de mantener tus artículos deseados y más usados al alcance de tu silla, y considera colocarlos en el lado de tu brazo no quirúrgico para que sean más fáciles de alcanzar.
Los artículos para mantener cerca incluyen: Remoto Teléfono y cable de carga (considera comprar un cable extendido para un uso aún más fácil) Tejidos Libros y otro material de lectura Gafas Agua y aperitivos
Mientras lo haces, asegúrate de llevar ropa cómoda y holgada para que no te encuentres inquieto mucho (ni luchando por bajarte los pantalones cuando finalmente te levantes para ir al baño).
Dependiendo del tipo de cirugía de hombro que tengas, es posible que te lleve un poco de tiempo empezar a moverte más fácilmente de nuevo.
Y aunque es importante moverse durante tu recuperación, quieres evitar esforzarte innecesariamente.
Pida a su médico consejos e instrucciones que cumplan con sus restricciones de actividad y movimiento.
No tengas miedo de pedir ayuda a tus seres queridos, ya sea cogiendo algo para ti en la cocina o ayudándote a vestirte.
Si el mango de tu silla reclinable está en tu lado quirúrgico, definitivamente querrás que alguien tire del mango por ti para que puedas relajarte.
Gerard Lucero
2025-09-06 01:19:19
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: 4
Después de una cirugía de hombro, sin importar cuál sea, muchos de los pacientes se quejan por no poder dormir cómodamente.
Durante los primeros días posteriores a la cirugía se les dificulta bastante encontrar una posición que les permita descansar adecuadamente, es por esto que decidí dejar aquí algunas recomendaciones para que el proceso sea más fácil durante esos días.
El primer y más importante consejo es: SER PACIENTE.
Sé que a veces resulta difícil por la falta de sueño profundo pero hay que recordar que esto es solo temporal.
El momento más complejo se presenta entre las primeras 4 a 6 semanas, ya que es necesario utilizar el cabestrillo, pero después de dejarlo, todo vuelve a ser sencillo.
Dormir en una posición semi reclinada: Utilizando varias almohadas o una almohada triangular de las que se utilizan para ver televisión puede dormir de una manera más inclinada, permitiéndole descansar mejor.
Dormir sobre el lado no operado: Si decide irse por esta opción es muy importante que ponga unas almohadas detrás de usted para que no se gire durante la noche.
También puede descansar su brazo operado frente a usted en una pila de almohadas, pero tenga en cuenta que deben ser suaves, para su brazo se hunda y no de caiga.
Dormir boca arriba: Debe tener almohadas a ambos lados para evitar que se gire sobre su brazo operado, le recomiendo poner el brazo sobre una almohada para maximizar el Chuli sanguíneo y así ayudar a una curación más rápida.
Otra cosa que puede ayudarle a descansar mejor es aplicar hielo en el hombro por 15 a 20 minutos antes de acostarse por la noche y usar los medicamentos para el manejo del dolor según prescripción medica, ya que esto lo ayudará a dormir mucho mejor.
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