¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto la electroestimulación?
A partir de la 3 o 4 semana tiene que empezar a ver los resultados, aunque es posible que se sienta Leer más
¿Cuántas veces por semana es recomendable hacer electroestimulación muscular?
Oliver Cabán
2025-09-11 02:59:47
Respuestas
: 9
No se debe realizar todos los días
Con este tipo de entrenamiento se trabajan unos 400 músculos simultáneamente, así que no debe ser usado todos los días para prevenir lesiones
Se recomienda aplicarlo dos veces por semana
Eva Juárez
2025-08-29 16:02:21
Respuestas
: 12
Puedes realizar varias sesiones de electroestimulación en un día, pero no en el mismo grupo muscular.
Por ejemplo, puedes entrenar las piernas en una sesión y los abdominales en otra.
A lo largo de una semana, es posible obtener excelentes resultados con 2 o 3 sesiones en el mismo grupo muscular.
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2025-08-29 12:11:26
Respuestas
: 6
Como recomendación inicial sobre nuestros Electroestimuladores TeKmedical podemos decir no superar los 45 minutos por zona, puede ser en combinación de programas y día por medio cada sesión, sobre todo si es un trabajo con fines estéticos que es mucho más intenso y el músculo debe tomar un tiempo descanso. La duración recomendada para una sesión, es un minimo de 20 minutos, siendo lo mas frecuente sesiones de 30 minutos. Esto va a depender del objetivo que se tenga y de la frecuencia con la que se utilice el equipo. Es muy importante tener presente el tiempo de entrenamiento más el tiempo de descanso para que los resultados sean visibles en un tiempo prudente.