¿Cuánto dura la rehabilitación de ligamento cruzado?
Alicia Millán
2025-08-12 11:42:53
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La recuperación después de la operación del ligamento cruzado anterior es un proceso gradual que requiere paciencia y compromiso.
A continuación, se describen las etapas típicas de la recuperación:
Fase inicial (0-2 semanas): Durante las primeras semanas, el paciente debe descansar, elevar la pierna y aplicar hielo para controlar la hinchazón.
Se utiliza un dispositivo de inmovilización y se pueden necesitar muletas.
Fase intermedia (2-6 semanas): En esta etapa, se inicia la fisioterapia para mejorar la movilidad y fortalecer los músculos de la pierna.
Se pueden retirar las muletas.
Fase avanzada (6 semanas en adelante): La fisioterapia continúa con ejercicios específicos para recuperar la fuerza y la estabilidad de la rodilla.
La mayoría de los pacientes pueden regresar a actividades deportivas o físicas regulares después de aproximadamente seis meses, pero la recuperación completa puede llevar más tiempo.
Yago Gaitán
2025-08-12 10:14:00
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El periodo de tiempo para poder realizar todo tipo de deporte después de una operación para tratar esta lesión se estima entre 7 y 9 meses. La recuperación de la cirugía en si, es rápida, ahora al día siguiente de la operación ya empezamos a hacer rehabilitación, así conseguimos que en pocas semanas los pacientes recuperen la movilidad completa y sufriendo menos. Pero este tipo de lesión conlleva otras consecuencias fisiológicas derivadas que tardan más tiempo en recuperar. La transformación del tejido de tendón injertado en tejido ligamentoso, la recuperación de los “sensores” de la rodilla y la regeneración de los mecanismos de estabilidad son procesos biológicos más lentos que pueden alargar la recuperación definitiva hasta los 7 o los 9 meses. A las personas que se operan de un cruzado no se les permite incorporarse a actividades deportivas como el fútbol o el baloncesto, por ejemplo, hasta que no han pasado entre 7 y 9 meses. En deportistas de alto rendimiento, como hacen una fisioterapia más intensiva, tal vez se pueden incorporar un poco antes. Para poder volver a realizar una practica deportiva con normalidad, uno de los criterios que se adoptan es que hayan pasado los meses suficientes para que el ligamento cruzado injertado esté fuerte, y el otro es que tengas un cuádriceps igual que antes de la operación.
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