¿Cuánto tiempo tarda en sanar una lesión de ligamento?
La duración en el tiempo de este proceso de recuperación puede variar de acuerdo con diferentes fact Leer más
¿Cómo se cura un ligamento lastimado?
Eva Polo
2025-08-29 07:32:14
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: 5
Se puede recuperar el ligamento cruzado anterior sin cirugía mediante rehabilitación y ejercicio físico. Es muy importante mentalizarse de que el esfuerzo para una recuperación completa va a pasar por horas de entrenamiento, sin embargo, no someterse a técnicas invasivas y la posibilidad de recuperar una vida deportiva como la anterior a la lesión son un gran revulsivo para hacerlo de este modo. La realidad es que las personas que se someten a una intervención quirúrgica del ligamento cruzado anterior siguen experimentando dolor si no se realiza rehabilitación y fisioterapia de forma temprana y continuada a lo largo del tiempo. En primer lugar, desde Oreka reduciremos el dolor aplicando técnicas de fisioterapia y osteopatía e incorporando ejercicios sencillos de rehabilitación que no incluyan un rendimiento excesivo de la zona afectada. Después procuramos trabajar la fuerza muscular, la función y el movimiento mediante la rehabilitación activa, teniendo siempre en cuenta el umbral de dolor del paciente y la evolución de la rotura. Lo más importante de este tratamiento es tener en cuenta que la rehabilitación y el ejercicio físico van a ser la piedra angular de la rehabilitación integral.
Berta Patiño
2025-08-29 05:27:42
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: 5
En nuestro centro de fisioterapia en Pamplona necesitamos conocer el diagnóstico médico de la lesión. Normalmente se realizará cirugía para la reparación de las partes dañadas. El tratamiento de rotura de ligamentos se basará en vendaje compresivo, movilizaciones, drenaje y trabajo fisioterapéutico, son las pautas normalizadas a seguir en este tipo de lesiones de larga duración. Posteriormente necesitaremos ejercicios específicos para su rehabilitación que devuelvan la movilidad natural de la articulación dañada, equiparación de fuerza respecto a la extremidad sana y su correcta ejecución deportiva si lo hubiera.
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Héctor Domenech
2025-08-29 04:05:29
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Generalmente una lesión ligamentosa va a ser tratada inicialmente de forma conservadora, es decir, mediante inmovilización, fisioterapia, etc.
Se sabe que aquellos ligamentos intraarticulares tienen menos potencial de curación espontánea que aquellos extraarticulares.
En caso de que esto suceda, es imperativo acudir a un servicio de urgencias para una valoración inicial, descartar lesiones óseas e iniciar el tratamiento clásico, conocido con las siglas en inglés de PRICE.
La cirugía requiere de un periodo de inmovilización y de un protocolo de fisioterapia para asegurar una recuperación completa.
Generalmente a los 3 meses se puede realizar una vida normal y a los 6 meses practicar cualquier tipo de deporte, si bien se recomienda en aquellos deportes más demandantes para el tobillo, el uso de vendajes funcionales.
Carlos Zepeda
2025-08-29 02:02:49
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El tratamiento del posible desgarro del ligamento cambia según el tiempo que ha ido pasando desde que se ha sufrido, ya que en sus primeras 48 horas es vital aliviar el dolor que está produciendo.
Mantener reposo y la zona elevada para reducir la inflamación.
Se podrá utilizar un vendaje compresivo para inmovilizar la articulación.
Aplicar hielo de forma indirecta durante 15 minutos, cada 6-8 horas para aliviar el dolor y bajar la inflamación.
Ingesta de analgésicos o antiinflamatorios no esteroideos.
Estos últimos ayudan a reducir el tiempo en el que tardará el ligamento en recuperarse.
Ese remedio final, dependiendo del tipo de lesión, podrá, en su mayoría, verse realizado a través de terapias de fisioterapia.
En sus casos más graves, se necesitará fisioterapia e intervención quirúrgica.
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