¿Qué ligamento se regenera?

No se regenera el ligamento cruzado anterior, sino que se recuperara mediante rehabilitación y ejercicio físico. Es muy importante mentalizarse de que el esfuerzo para una recuperación completa va a pasar por horas de entrenamiento, sin embargo, no someterse a técnicas invasivas y la posibilidad de recuperar una vida deportiva como la anterior a la lesión son un gran revulsivo para hacerlo de este modo. La realidad es que las personas que se someten a una intervención quirúrgica del ligamento cruzado anterior siguen experimentando dolor si no se realiza rehabilitación y fisioterapia de forma temprana y continuada a lo largo del tiempo. Hay muchos ejemplos de deportistas profesionales de la Premiere League de fútbol y de la NBA que se han recuperado de una lesión del ligamento cruzado anterior sin cirugía y han podido seguir con su rutina deportiva e incluso seguir ganando premios y galardones. De hecho, el procedimiento de rehabilitación con y sin cirugía para la rotura del ligamento cruzado anterior es muy similar, excepto en que los plazos de recuperación son más rápidos sin cirugía ya que no se precisa realizar un seguimiento médico de la operación. Lo más importante de este tratamiento es tener en cuenta que la rehabilitación y el ejercicio físico van a ser la piedra angular de la rehabilitación integral. Por lo tanto, el paciente debe estar motivado y ser consciente que es una recuperación a 1 año vista tras sufrir la rotura para estar al 100%.

Una vez desgarrados, los ligamentos cruzados no pueden sanar. Sin embargo, debido al nivel más alto de participación de los hombres en deportes de contacto y choque, la cantidad general de lesiones de ligamento cruzado es mayor en hombres. Como el ligamento cruzado anterior no sana incluso después de reparado, se usa un tendón cercano como sustituto para el tendón del ligamento cruzado anterior desgarrado. Por eso este procedimiento se llama reconstrucción. La probabilidad de que se detenga el crecimiento tras la reconstrucción de ligamento cruzado anterior en pacientes jóvenes es una complicación muy poco frecuente. Una vez reconstruido el ligamento cruzado anterior del adolescente, por lo general éste puede volver a sus niveles anteriores de competencias deportivas sin más episodios de inestabilidad. El entrenamiento neuromuscular (aprender a caer correctamente tras un salto) puede reducir las lesiones de ligamento cruzado anterior en mujeres. El ligamento cruzado anterior no se regenera. Los ligamentos cruzados no se regeneran.

Se sabe que aquellos ligamentos intraarticulares tienen menos potencial de curación espontánea que aquellos extraarticulares. La última fase, la de remodelación, dura hasta 3 meses que es cuando el ligamento recupera las propiedades físicas previas a la lesión. El ligamento más importante es el peroneo-astragalino anterior, que se lesiona en el 80% de los esguinces de tobillo, seguido del ligamento peroneo-calcáneo en el 20% de los casos. En el proceso de curación, el ligamento pasa por tres fases de cicatrización: la inicial o inflamatoria, que dura de 24 a 72 horas tras el traumatismo. Generalmente a los 3 meses se puede realizar una vida normal y a los 6 meses practicar cualquier tipo de deporte.