¿Qué bebida es buena para la circulación?

La toma de bebidas para mejorar la circulación sanguínea o la toma de complementos alimenticios específicos es un eficaz apoyo a los buenos hábitos de vida. Los complementos de ácidos grasos esenciales omega-3, omega-6 y omega-9 tienen propiedades que ayudan a reducir la inflamación de las paredes de los vasos venosos y la función vasoconstrictora, claves para que la sangre circule con normalidad. El zumo de remolacha o bebida de remolacha licuada tiene propiedades beneficiosas para la circulación de la sangre. El rusco es una planta medicinal diurética, con propiedades venotónicas y vasoconstrictoras. Si buscas bebidas para mejorar la circulación sanguínea, una buena elección es el zumo de pomelo y fresas, que dicho sea de paso es muy sabroso. La vid roja o vitis vinífera se puede consumir en forma de infusión o como complemento alimenticio. Tomar infusión de jengibre por sus propiedades antiinflamatorias y anticoagulantes ayuda a mejorar la circulación de la sangre a través de las arterias, lo que ayuda a disminuir el riesgo de sufrir un accidente cardiovascular. El reishi es un tipo de hongo beneficioso para la salud con propiedades que ayudan a mantener la sangre fluida, a prevenir la aparición de coágulos y a reducir tanto la presión arterial como el colesterol. El licuado de pepino y apio verde tiene un potente efecto diurético, lo que ayuda a aliviar la presión de los vasos sanguíneos de las piernas, mejorando así la circulación de la sangre.