¿Qué quita el dolor de rodilla rápido?
Javier Cepeda
2025-08-12 04:32:35
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El vinagre de sidra de manzana contiene altas concentraciones de ácido acético, un compuesto conocido por aumentar la absorción de calcio y promover la alcalinización interna una vez metabolizado. No solo eso, también contiene varios antioxidantes potentes, incluidos compuestos fenólicos que pueden ayudar a aliviar la inflamación y, por lo tanto, reducir la hinchazón en las articulaciones inflamadas. Bebe al menos 1 o 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana 100 % crudo, sin filtrar, en agua, una o dos veces al día. Los huevos contienen altas concentraciones de colágeno, particularmente en la yema y en la membrana de la cáscara, que es una de las formas más efectivas de mejorar la movilidad de las articulaciones, reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Abre un huevo orgánico de gallinas camperas y separa la clara de la yema, raspa la membrana del interior de la cáscara del huevo y mezcla la membrana y la yema de huevo en un tazón pequeño, junto con una pizca de sal marina sin refinar o sal rosa del Himalaya, aplícalo sobre la rodilla afectada y séllala con papel film. Deja actuar la mezcla hasta dos horas y repite varias veces al día hasta que el dolor desaparezca. La curcumina, el ingrediente activo de la cúrcuma, es uno de los remedios naturales más estudiados, se ha demostrado que los suplementos orales de curcumina reducen drásticamente el dolor de rodilla relacionado con la osteoartritis y han mostrado una fuerte actividad antiinflamatoria en cientos de estudios. La forma más fácil de aprovechar los poderes calmantes para las rodillas de la curcumina es simplemente ingerir un suplemento de curcumina de alta calidad.
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