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¿Cómo recuperarse de una lesión en la espalda?
Juana Rubio
2025-08-27 01:31:36
Respuestas
: 3
La recuperación de una lesión de la médula espinal dependerá de la localización y del grado de la lesión. Un aspecto de mayor importancia en el cuidado de las personas con tetraplejía o paraplejía es la prevención de las úlceras de decúbito, para lo cual se utiliza una cama adaptada o ropa de cama especial. Los ejercicios de movilidad y de fortalecimiento de brazos y manos les permiten usar una silla de ruedas y también desplazarse de la cama a la silla de ruedas y desde esta al baño o al asiento de un automóvil. También son útiles la aplicación de calor, los masajes y determinados medicamentos. También se tomarán medidas para evitar que los músculos se acorten. Las personas parapléjicas pueden vivir con autonomía. Las sillas de ruedas motorizadas permiten a las personas tetrapléjicas desplazarse con autonomía, pero se les debe colocar en la silla de ruedas manualmente o por medios mecánicos.
Zoe Bustos
2025-08-26 22:57:51
Respuestas
: 3
Mantén una postura adecuada: Una postura correcta es esencial para evitar más daño en la espalda.
Los fisioterapeutas pueden proporcionar orientación experta sobre cómo mantener una postura que favorezca la salud de tu columna vertebral.
Realiza ejercicios específicos: Los ejercicios de fortalecimiento y estiramiento son cruciales para una recuperación efectiva.
Estos son personalizados para cada paciente después de una evaluación completa.
Utiliza equipamiento adecuado: Desde sillas ergonómicas hasta calzado apropiado, el equipamiento que utilizas en tu vida diaria puede tener un impacto significativo en tu recuperación.
La fisioterapia es una herramienta con mucho valor en el tratamiento y recuperación de lesiones de espalda.
Desde mantener una postura adecuada hasta realizar ejercicios específicos y utilizar el equipamiento correcto, hay varias estrategias que puedes adoptar para mejorar tu bienestar.
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