La buena noticia es que normalmente puedes superar esta lesión en pocos días, siempre que descanses.
No realices la actividad que te causó la lesión y tómatelo con calma durante unos días.
Si su esguince o distensión es más grave, tardará más de unos días en recuperarse.
En este caso, los síntomas pueden durar varias semanas.
Como mínimo, necesitará cuatro semanas para curarse de este tipo de lesión, aunque puede tardar 12 semanas o más.
Es posible que necesites cirugía para tratar tu lesión aguda de espalda, y eso conllevará una recuperación más larga.
La recuperación quirúrgica puede llevar varias semanas o meses, y después tendrás que rehabilitar la espalda.
Los médicos suelen recomendar fisioterapia a los pacientes operados.
Los músculos pueden atrofiarse durante el proceso de recuperación, y la fisioterapia le ayudará a recuperar la fuerza y la movilidad.
El médico puede determinar la causa del dolor y elaborar un protocolo de tratamiento para tratarla.
Tanto si tienes una lesión nueva como si te vuelves a lesionar la espalda, lo más probable es que te convenga ir al médico.