¿Qué ejercicios hacer después de una fractura de hombro?
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¿Cómo sé si mi hombro fracturado se está curando?
Olga Camarillo
2025-08-24 20:05:55
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El tiempo de recuperación completo puede variar de 4 a 12 semanas.
Todo va a depender de la gravedad de la lesión y del estado de salud general del paciente.
En todos los casos de fractura de hombro, hay que seguir las indicaciones del especialista médico.
Asimismo, se deberán realizar los ejercicios de rehabilitación asignados para la completa curación de la articulación.
La curación de una fractura de hombro va a depender de la gravedad de la lesión y de la edad y salud general del paciente.
Durante este tiempo, es muy importante evitar cualquier tipo de actividad que cause dolor.
También se debe mantener el brazo inmovilizado para que la lesión no vaya a más.
A su vez, resulta fundamental en la mayoría de los casos controlar el dolor con medicamentos y aplicar hielo para reducir la hinchazón.
Joel Sierra
2025-08-24 17:25:58
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Después de que el hueso roto sane, su hombro estará rígido.
Tendrá que hacer ejercicios para soltarlo y recuperar su fuerza.
Los médicos tratan una fractura de hombro con:
Un cabestrillo y, a veces, también una banda (una tira que sujeta el cabestrillo contra su cuerpo)
Ejercicios para evitar que su hombro se ponga rígido.
A veces, cirugía para las fracturas graves.
Si usted necesita cirugía, el cirujano puede usar placas de metal, tornillos o cables para mantener sus huesos en su lugar mientras sanan.
A veces, el cirujano colocará una articulación artificial del hombro (reemplazo articular).
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Nadia Carrasquillo
2025-08-24 17:00:41
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No importa el método que se utilice para tratar el hueso roto, lo importante es realinear los extremos del hueso e inmovilizar la fractura durante varias semanas para que el hueso se pueda fijar y curar correctamente.
Para que esta etapa del proceso de curación sea lo menos problemática posible, es muy importante seguir las instrucciones del médico que le trata, especialmente en cuanto al reposo y evitar movimientos innecesarios para que el hueso roto pueda curarse correctamente.
La mayoría de huesos rotos se curarán si se han alineado e inmovilizado correctamente.
No obstante, para poder curarse, los huesos rotos necesitan que un riego de sangre adecuado fluya hacia el lugar de la fractura.
Cualquier situación que pueda impedir el flujo de sangre al lugar de la fractura puede retardar la consolidación ósea o impedir que el hueso se cure.
María Limón
2025-08-24 16:17:07
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El tiempo de recuperación para una fractura varía según la edad y la salud de la persona y el tipo y la gravedad de la fractura. Una fractura leve en el hombro de un niño podría sanar completamente en algunas semanas. En una persona mayor, una fractura significativa puede tardar meses en sanar, y es posible que el movimiento normal del hombro nunca se recupere. El tratamiento inicial se concentra en evitar que el hombro lesionado se mueva usando un cabestrillo o inmovilizador de hombro, aplicar hielo y tomar medidas para aliviar el dolor. Para la recuperación, es importante una fisioterapia oportuna para fortalecer el hombro y recuperar el movimiento. Podría haber que operar en algunos casos. Una fractura de hombro sin tratar puede tener como resultado dolor crónico, movimiento limitado del hombro y deformidad.
Dolor que puede aumentar con el movimiento del hombro o del brazo o cuando se aplica presión a la zona. Hinchazón y moretón que aparecen dentro de los 30 minutos de producirse la lesión. Movimiento de hombro limitado (debido a la debilidad, no solo al dolor) o un movimiento nuevo donde no hay una articulación. Pérdida de sensibilidad normal en el hombro. Puede haber entumecimiento y hormigueo en la zona. Un hombro que parece deforme o fuera de su posición normal. Un hueso que sale o salía a través de la piel o que se puede ver en una herida (si es una fractura expuesta). Un chasquido o crujido que se oye o siente al momento de la lesión. Un sonido o sensación chirriante.
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