¿Cuánto tiempo tarda en regenerarse el hombro?

El tiempo de recuperación tras la cirugía de luxación o dislocación acostumbra a ser de 1 a 2 meses. Se realiza un tratamiento mediante cirugía artroscopica con una estabilización de la lesión del labrum anterior y una plicatura o retensado de los ligamentos glenohumerales anteroinferiores. Fase 1: Recuperación y cicatrización de la reparación quirúrgica 2 semanas. Se recomienda un tiempo de reposo para que la reparación y la reconstrucción quirúrgica que se ha realizado pueda cicatrizar correctamente. Se usa un sling durante unos 15 días. Si el dolor lo permite se puede usar el ordenador a los 4 o 5 días. Fase 2 de la recuperación tras una cirugía de luxación o dislocación de hombro 2-3 semanas. Se recomiendan los ejercicios para mejorar la movilidad glenohumeral o del hombro. Básicamente son ejercicios pendulares y de movilidad pasiva del hombro y de la escápula. Se recomienda realizar cada hora 5 minutos de estos ejercicios para mejorar progresivamente la movilidad del hombro que se ha realizado una cirugía. Fase 3 de la recuperación tras una cirugía de luxación o dislocación de hombro. La musculatura. Una vez mejorada la movilidad de la articulación del hombro donde se ha realizado la cirugía se recomienda una pauta de recuperación de musculación del hombro. Esta es la fase más larga ya que la pérdida muscular tras una cirugía es rápida y la recuperación muscular es lenta. Es recomendable un programa específico y sobretodo una constancia para que los resultados sean eficaces. Con la mejora de la musculatura del hombro se recomienda la mejora de la propiocepción del mismo. Fase 4 de la recuperación tras una cirugía de luxación o dislocación de hombro. Regreso deportivo. Para un correcto regreso deportivo es necesario tener una gran musculatura y una gran propiocepción para evitar nuevas lesiones o luxacion de hombro.