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¿Cuáles son las 4 etapas de la curación del ligamento?
Teresa Negrete
2025-08-31 03:17:56
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Lo primero que me pasó por la cabeza fue miedo.
Me he lesionado muchas veces los tobillos y conozco el dolor y puedo identificar rápidamente si lo que tengo es grave o no.
La rodilla, en cambio, era algo nuevo para mi y por la experiencia de otros compañeros y familiares sabía que las lesiones de rodilla en este deporte acostumbran a acabar en el quirófano.
Lo que más me sorprendió de la recuperación fue la poca consciencia que tenemos de doblar la rodilla o caminar.
No pensamos en la complicación que tiene hasta que no nos pasa una cosa de estas.
Los momentos que me han marcado son las “primeras cosas”.
La primera vez que llegué a los 90º de flexión, la primera vez que caminé sin las muletas, la primera vuelta entera en la bicicleta estática, la primera vez corriendo, el primer salto y… ¡espero que dentro de poco pueda añadir a la lista el primer entreno y partido post operación!
Asier Cortez
2025-08-23 09:34:59
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En el proceso de curación, el ligamento pasa por tres fases de cicatrización: la inicial o inflamatoria, que dura de 24 a 72 horas tras el traumatismo, en el que se forma un hematoma y una respuesta inflamatoria que creará base sobre la cual se inicia la fase de reparación que dura unas 2 semanas y en las que el hematoma se sustituye por tejido conectivo que permite resistir a las dos semanas fuerzas de bajo nivel.
La última fase, la de remodelación, dura hasta 3 meses que es cuando el ligamento recupera las propiedades físicas previas a la lesión.
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