¿Cómo sanar un codo lesionado?

¿Qué hacer si sufro una lesión en el codo? En primer lugar es imprescindible acudir al médico para que pueda darnos un diagnóstico y así identificar el tipo de lesión al que nos enfrentamos. Tras el diagnóstico, podremos determinar el tratamiento de rehabilitación más adecuado, en función de la causa y tipo de lesión. Pero hasta el momento en que nos atiendan los profesionales de la salud, se recomienda, como en cualquier otro proceso inflamatorio, reposo, hielo y elevación de la zona afectada. Las lesiones pueden ser de diversos tipos y ser de menor o mayor gravedad pudiendo además manifestarse los síntomas gradualmente o de forma abrupta. Y ¿Cuáles son los síntomas más comunes? Dolor, entumecimiento, hinchazón, limitación del movimiento, entre otros. Es fundamental vigilar la postura en todo momento y evitar la sobrecarga muscular y los movimientos repetitivos. Practicar ejercicio moderado puede ayudarnos a prevenir este tipo de lesiones o al menos a evitar que empeoren una vez aparecen. Si sufres una lesión de codo lo mejor es que consultes con profesionales.

Un esguince de codo puede ocurrir cuando el brazo se dobla o se tuerce rápidamente en una posición poco natural. También puede suceder cuando los ligamentos se sobrecargan durante el movimiento regular. Los esguinces del codo pueden ocurrir cuando: Usted se cae con el brazo estirado, como cuando practica deportes. El codo se golpea con mucha fuerza, como por ejemplo durante un accidente automovilístico. Cuando hace deportes y el uso excesivo del codo. Usted puede notar: Dolor en el codo e inflamación. Hematoma, enrojecimiento o calor alrededor del codo. Dolor al mover el codo. Su codo es inestable al realizar movimientos particulares. Coméntele al proveedor de atención médica si usted escuchó un "chasquido" cuando se lesionó el codo. Esto podría ser una señal de que se desgarró un ligamento.