¿Qué terapia es buena para el dolor de espalda?

El dolor de espalda es una de las dolencias más comunes en la población mundial. Puede afectar la calidad de vida, limitar la movilidad y causar malestar general. La fisioterapia es una herramienta eficaz para tratar y prevenir este problema, ya que combina técnicas específicas que abordan tanto las causas como los síntomas del dolor. La terapia manual es una de las técnicas más comunes en fisioterapia. Consiste en la manipulación de los tejidos blandos y las articulaciones mediante movimientos controlados. Los fisioterapeutas utilizan sus manos para: Reducir la tensión muscular, mejorar la movilidad articular y aliviar el dolor localizado. La electroterapia utiliza corrientes eléctricas de baja intensidad para tratar el dolor y mejorar la función muscular. El calor y el frío son aliados clave en el tratamiento del dolor de espalda. El ultrasonido terapéutico utiliza ondas sonoras de alta frecuencia para mejorar la circulación sanguínea, reducir la inflamación y promover la regeneración de tejidos. La educación postural es fundamental para prevenir y tratar el dolor de espalda, enseñando a los pacientes cómo mantener una postura adecuada y hábitos ergonómicos.