¿Cuál es la forma más rápida de curar una lesión de muñeca?

Reposa la muñeca. Evita todo el movimiento que te produce dolor, incluso puedes comprarte una férula para inmovilizar la muñeca, pero es recomendable que no evites toda actividad física en la zona y que te quites la férula durante un rato cada día. Aplica hielo para reducir la inflamación. Aplica hielo en la zona inflamada durante unos 20 minutos seguidos, 2 o 3 veces al día. Utiliza una férula o un vendaje que comprima la zona. Para ayudar a bajar la hinchazón es recomendable el uso de una venda compresiva o de una férula que comprima ligeramente la zona afectada. Reduce las molestias con un medicamento analgésico y antiinflamatorio. Los medicamentos analgésicos pueden ayudarte a reducir las molestias ocasionadas por un esguince. Consulta a un médico si las molestias empeoran o si no mejoran después de 7 días de tratamiento.