¿Cuál es la forma más rápida de curar una lesión de muñeca?

Una lesión de los ligamentos que rodean la articulación a causa de un traumatismo o una caída es un esguince de muñeca. Los ligamentos son similares a gomas elásticas que mantienen unidos nuestros huesos y al sufrir un golpe o mal gesto se pueden estirar provocando la ruptura total o parcial de los tejidos del ligamento. Esto puede ocasionar hinchazón y dolor en la zona de la muñeca. Si tras una caída o traumatismo sospechas que podrías haberte hecho un esguince en los ligamentos de la muñeca, es recomendable que acudas a un médico lo antes posible, ya que solamente un profesional cualificado podrá detectar exactamente cuál es tu lesión. Existen diferentes tipos de esguinces y dependiendo de la gravedad de cada uno puede tardar más o menos en curar. Es importante que durante las semanas de recuperación de tu muñeca tengas los cuidados correctos y adecuados para aliviar el dolor y favorecer la recuperación. A continuación, te explicamos cómo aliviar un esguince de muñeca. Los esguinces de muñeca que fueron mal tratados y que no tuvieron el tiempo de recuperación necesario pueden convertirse en esguinces crónicos y pueden provocar la debilitación de los huesos y los ligamentos e incluso conducir hasta la artritis si no se trata a tiempo. Por ello, es importante consultar con un médico desde el primer momento en el que sospeches que puedes tener un esguince en los ligamentos de la muñeca y que sigas sus recomendaciones.

Un esguince es una lesión de los ligamentos que rodean una articulación. Los ligamentos son fibras fuertes y flexibles que sostienen a los huesos juntos. Cuando usted sufre un esguince de muñeca, es porque se ha torcido o roto uno o más de los ligamentos de la articulación de la muñeca. Esto puede ocurrir a raíz de un mal aterrizaje sobre su mano al caerse. Vea a su proveedor de atención médica lo más pronto posible después de su lesión. Los esguinces de la muñeca pueden ser leves o graves.

Reposa la muñeca. Evita todo el movimiento que te produce dolor, incluso puedes comprarte una férula para inmovilizar la muñeca, pero es recomendable que no evites toda actividad física en la zona y que te quites la férula durante un rato cada día. Aplica hielo para reducir la inflamación. Aplica hielo en la zona inflamada durante unos 20 minutos seguidos, 2 o 3 veces al día. Utiliza una férula o un vendaje que comprima la zona. Para ayudar a bajar la hinchazón es recomendable el uso de una venda compresiva o de una férula que comprima ligeramente la zona afectada. Reduce las molestias con un medicamento analgésico y antiinflamatorio. Los medicamentos analgésicos pueden ayudarte a reducir las molestias ocasionadas por un esguince. Consulta a un médico si las molestias empeoran o si no mejoran después de 7 días de tratamiento.