¿Cuánto dura la rehabilitación de la tendinitis?
José Benavides
2025-08-10 08:41:25
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La inflamación dura 24 horas aprox.
Existe una vasodilatación y se produce una angiogénesis: es decir, se generan nuevos vasos sanguíneos para ese aumento del riego sanguíneo.
En esta fase, los agentes de crecimiento actúan y comienzan a regenerar los tejidos.
Los tenocitos, las células del tendón, comienzan a madurar y comienzan a reconstruir el tendón.
Se describe desde el segundo día y las siguientes 6 semanas.
Es un proceso variable y largo, pero es fundamental hacerlo bien.
Esta fase durará desde la semana 6 hasta la semana 10.
Esta fase dura desde la semana 10 hasta el año.
⚠️ Recuerda que estos tiempos son aproximados y que las fases se solapan unas con otras.
Hasta la semana 6, debes saber que aunque no te duela el tendón dañado, existe un proceso de regeneración y que este tendón no tiene todas las capacidades de las que disponía antes, por lo que no puede hacer frente a los mismos estímulos.
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