¿Cómo se llama el masaje para desinflamar?

Un masaje para reducir la inflamación del abdomen puede ser todo lo que necesites cuando tengas este molesto síntoma. El abdomen se puede inflamar por muchos motivos. Lo que siempre se puede hacer es recurrir a técnicas que lo desinflamen, una vez que sientes el síntoma. No obstante, es importante que no te quedes solo en silenciar el síntoma y vayas a la raíz. Sobre todo lo es, porque el hecho de tener el abdomen inflamado a menudo puede ser una alerta del cuerpo de que algo no va bien. Los motivos por los que se inflama el abdomen son retención de líquidos, acumulación de gases, intolerancias alimentarias, problemas digestivos, cambios hormonales y estreñimiento. Para darte un masaje para reducir la inflamación del abdomen, primero debes preparar el espacio y relajarte. Luego, haz movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj durante unos cuatro minutos. Después, realiza un masaje en espiral empezando sobre el ombligo y aumentando la presión levemente. Presiona con las yemas de los dedos alrededor del abdomen, especialmente cerca del ombligo y en las áreas donde sientas más tensión. Baja hacia el vientre con las palmas de tus manos y desde la parte superior del abdomen hacia el bajo vientre. Finalmente, estimula el colón masajeando la zona en la que está suavemente.