¿Cómo descomprimir el nervio del túnel carpiano?

Los ejercicios de deslizamiento del nervio son un tipo de ejercicio para el túnel carpiano y pueden ayudar a que el nervio mediano se mueva como de costumbre. Los ejercicios de amplitud de movimiento, que pueden incluir ejercicios de deslizamiento del nervio, podrían ayudar a curar una lesión en la muñeca. Sin embargo, los ejercicios también pueden empeorar los síntomas. Si el nervio mediano permanece atrapado, los ejercicios de deslizamiento del nervio pueden estirarlo, irritarlo o lesionarlo. Entonces, si el equipo de atención médica recomienda ejercicios para el túnel carpiano, empieza lentamente y toma tu tiempo. También es una buena idea trabajar con un terapeuta especialista en manos. El terapeuta puede mostrarte el modo correcto de hacer estos ejercicios para que no empeoren tus síntomas. El síndrome del túnel carpiano se presenta cuando el nervio mediano se comprime al pasar por el túnel carpiano en la muñeca.