¿Cuándo se empieza la rehabilitación de LCA?

Al día siguiente de la operación ya empezamos a hacer rehabilitación, así conseguimos que en pocas semanas los pacientes recuperen la movilidad completa y sufriendo menos. La movilidad, que se trabaja desde el comienzo y que es la parte que más ha cambiado de la recuperación. Durante los dos primeros meses prácticamente solo se trabaja asistido por un fisioterapeuta en la potenciación del cuádriceps. En la primera fase de la rehabilitación, al cabo de un mes se pueden introducir ejercicios fuera del gimnasio.

La rehabilitacion tras cirugia de ligamento cruzado anterior es fundamental para una buena recuperación de esta lesión. Aquellos pacientes que no se les autorice apoyar desde el primer día, por procesos asociados como una sutura meniscal, deben adaptar este protocolo y saber los tiempos pueden verse retrasados. Fase 1: 2 primeras semanas. Camina apoyando parcialmente el peso de tu pierna en la pierna operada con la ayuda de unas muletas, esto permitirá actividad la circulación y bajar el edema. Las muletas se necesitan unas 3 semanas desde el inicio del apoyo, que en la mayoría de los pacientes es desde el día de la cirugía, a excepción de los pacientes con sutura meniscal que se retrasará 3 semanas. Los pacientes con una sutura meniscal no deben apoyar el peso ni doblar más de 90º durante las primeras 3 semanas. Fase 2: Desde la 3º a la 8º semana. El objetivo de esta fase es ganar movilidad completa y comenzar a recuperar la fuerza. Las muletas se pueden dejar de forma progresiva de tal forma que entre la 3º y la 6º semana desde la cirugía la mayoría de los pacientes caminan sin muletas. Fase 3: A partir de los 2 meses El objetivo de esta fase de la rehabilitacion tras cirugia de ligamento cruzado anterior es ganar fuerza y propiocepción, en este momento la movilidad debe ser completa.