¿Qué significa relax en fisioterapia?

Beneficios de la Fisioterapia relax Recuperación muscular. Incrementa el metabolismo. Segregación hormonal: endorfina (analgésico natural), cortisol…etc. La investigación estadounidense, desarrollada en septiembre de 2013 por el Centro Médico Cedars- Sinai de Estados Unidos y amparada por los Institutos Nacionales de la Salud, comprobó que los masajes manuales reducen el estrés y fortalecen al sistema inmunitario. Tras analizar a 1452 personas que fueron sometidas a sesiones de masajes de distinta intensidad, los científicos concluyeron que los pacientes vieron reducidos sus niveles de cortisol (hormona asociada al estrés) y de argina vasopresina (propicia el aumento de cortisol). Asimismo esas personas aumentaron su cantidad de linfocitos, células clave en el sistema inmunitario. En resumen los masajes relajantes, nos quitan el estrés, nos regulan y hacen que vayamos mejor al baño, descansamos mas y mejor o incluso hace que tengamos más apetito…todo ventajas.

Los fisioterapeutas relajantes antiestrés pueden utilizar diversas técnicas de masaje y terapias corporales, como la aromaterapia, la reflexología y la acupresión, para ayudar a reducir la tensión muscular y mejorar la circulación sanguínea. También pueden enseñar técnicas de respiración y relajación para ayudar a las personas a manejar el estrés y la ansiedad de manera más efectiva. Las técnicas de masaje pueden ayudar a reducir la tensión muscular y el estrés emocional, lo que puede tener un impacto positivo en la salud en general. Alivio del dolor: tanto muscular como de cabeza. Mejora del sistema inmunológico: ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a prevenir enfermedades. Mejora del sueño: la relajación y el masaje pueden ayudar a mejorar la calidad del sueño y a promover un mayor descanso y recuperación. Mejora de la circulación sanguínea: el masaje puede mejorar la circulación sanguínea y ayudar a oxigenar los tejidos del cuerpo. Este tipo de fisioterapia es una excelente forma de relajarse, disfrutar de un momento de descanso y cuidado personal. Además de los múltiples beneficios a nivel físico y emocional que reporta.