¿Cómo enderezar mi espalda jorobada?

La espalda encorvada se refiere a una curvatura excesiva hacia adelante en la columna vertebral, lo que hace que la parte superior de la espalda se vea redondeada o encorvada. Esta condición puede ser causada por diversos factores, incluyendo malas posturas, debilidad muscular, problemas de columna vertebral, lesiones o enfermedades como la osteoporosis. Los síntomas son variados, y algunos pueden variar en función de la gravedad. Los principales son: Dolor en la espalda, especialmente en la parte superior. Rigidez o tensión muscular en la espalda. Fatiga muscular. Dificultad para mantener una postura erguida. Apariencia de una espalda redondeada o jorobada. Los tratamientos dependen de cada paciente, de la causa que lo provoca, y la gravedad de la patología. Ejercicios específicos de fisioterapia para fortalecer los músculos de la espalda y mejorar la postura. Terapia manual y técnicas de masaje para aliviar la tensión muscular y mejorar la movilidad de la columna vertebral.