¿Cuál es la forma más rápida de recuperarse de una cirugía de reemplazo de hombro?

Su cirujano o fisioterapeuta puede enseñarle ejercicios de péndulo para hacer en la casa durante 4 a 6 semanas. Para hacer estos ejercicios: Agáchese y apoye su peso sobre el brazo sano en un mostrador o mesa. Descuelgue el brazo que le operaron. Con mucho cuidado y muy lentamente, balancee el brazo suelto alrededor en círculos. Puede apretar sus omóplatos de vez en cuando para ejercitar los músculos de su espalda. También debe estirar su codo regularmente para evitar la rigidez. Su cirujano o fisioterapeuta también le enseñará formas seguras de mover el brazo y el hombro: No trate de alzar ni mover el hombro sin apoyarlo con el brazo sano tampoco procure que alguien más lo sostenga. El cirujano o el terapeuta le dirá cuándo no es problema alzar o mover el hombro sin este apoyo. Use el otro brazo (sano) para mover el brazo que fue operado. Muévalo sólo hasta donde el cirujano o el fisioterapeuta le indique. Estos ejercicios y movimientos pueden ser difíciles al principio, pero se harán más fáciles con el tiempo. Es muy importante hacerlos como el cirujano o el terapeuta le mostró.