¿Cuándo no debo aplicar un masaje?

¿Puedo darme un masaje. Conocida científicamente con el nombre de masoterapia, el masaje es una herramienta terapéutica muy segura y eficaz. Además, presenta cuantiosos beneficios probados para la salud física y mental de las personas que lo reciben. De hecho, se ha demostrado científicamente que es más positivo recibir un masaje que tomar un antiinflamatorio. Sin embargo, existen casos particulares en los que el masaje puede resultar contraproducente para la salud. ¿Cuáles son las contraindicaciones del masaje. Existe 2 tipos de contraindicaciones, aquellas que son relativas (es decir, que dependen de la situación concreta de cada persona) y las que son totales (aquellas que en caso de formar parte del diagnóstico o la historia clínica del paciente hacen del masaje una técnica peligrosa para su salud). Aunque tu fisioterapeuta siempre preguntará sobre tus antecedentes clínicos y patología actual, es fundamental recordarle cual es tu estado de salud antes de recibir el masaje. A continuación se citan las contraindicaciones más importantes: Durante el embarazo. En intervenciones quirúrgicas de menos de 6 meses. Enfermedades infecciosas de la piel (hongos, lupus…) y otras no infecciosas generalizadas (por ejemplo la dermatitis alérgica), úlceras por decúbito y quemaduras. Enfermedades vasculares inflamatorias (por ejemplo, flebitis), inflamaciones de los ganglios linfáticos, debilidad vascular y retenciones circulatorias graves. Trombosis y embolia arterial, venas varicosas y en cardiopatías en general (como taquicardias e hipertensión arterial). Inflamaciones agudas o patológicas con sintomatología típica: dolor, calor, rubor (enrojecimiento de la piel) e inflamación (aumento de volumen). Hematomas, hemorragias recientes, heridas sin cicatrizar, esguinces agudos, contusiones, edemas agudos y derrames articulares. Enfermedades agudas o en fase evolutiva, como estados febriles, náuseas, úlcera gástrica o úlcera duodenal. Enfermedades de tipo metabólico (como la gota). Fibrosis y enfermedades musculares degenerativas. Enfermedades reumáticas agudas. Enfermedades infecciosas o tumorales. Procesos inflamatorios de origen bacteriano. Problemas renales en fase aguda, cálculos de riñón, cálculos biliar. Rotura o desgarros de músculos, vainas, tendones, ligamentos. Traumatismos recientes y tratamientos quirúrgicos. Enfermedades del sistema nervioso: lesiones de las vías piramidales y compresión nerviosa. ¿Qué profesional sanitario debe realizar el masaje. Se puede afirmar que ante cualquier dolor que no se alivia con el masaje sino que aumenta o empeora, se debe pensar que el masaje está contraindicado, y que existe algún problema no detectado o el diagnóstico no fue el correcto, en cuyo caso se remite al paciente a su médico para una nueva valoración. Ten en cuenta que me refiero a dolor y empeoramiento, no de sensación de agujetas, cansancio ni de ligeras molestias propias de la corrección muscular y metabólica. Recuerda que tanto si sufres molestas contracturas como una lesión muscular importante los profesionales que deben supervisar tu caso son el médico y/o el fisioterapeuta. Evita a toda costa acudir a quiromasajistas, masajistas y otros sanadores, pues cuentan con una formación dudosa e ilegal en España que no sólo no garantiza en absoluto la mejoría de tu estado de salud, sino que pueden agravarlo. Espero que te haya gustado este artículo, si te gustan los masajes y quieres saber más ¡no olvides leer mi artículo con 7 consejos antes de recibir un masaje.

Ocasiones en las que no es bueno darnos un masaje: Durante el embarazo, siempre y cuando exista algún riesgo, condicionante médico o dependiendo del periodo de gestación en el que se encuentre la embarazada. Cuando exita algún tipo de irritación en la piel, herpes, hongos, quemaduras… Cuando nos encontremos en estado febril, con gripe o algún tipo de resfriado o enfermedad respiratoria. Tras sufrir un accidente reciente, aunque no haya daño físico aparente. En estados de desequilibrios, diabetes o tiroides. Nuestro equipo de profesionales siempre preguntan antes de realizar cualquier masaje. Conocer las condiciones de esa persona les ayuda con su trabajo. Si consideran que alguien pueda estar en peligro, no darán ese masaje. Debemos detectar cuando un masaje no es recomendado ya que puede resultar un riego para esa persona y presentar un efecto secundario no deseado. Por eso es necesario que nuestro equipo conozca la situación de cada paciente, preguntar es la clave para dar un buen masaje adecuado a cada uno.

¿En que casos es riesgoso aplicarse un masaje? Los escenarios en los que no se deberían aplicar ciertos tipos de masajes pueden variar, pero a continuación, te presentaremos una lista con los casos más comunes en los que no se deberían aplicar: En ciertas etapas del embarazo. En pacientes con problemas en el sistema nervioso. En lesiones delicadas como las que son de rompimiento y quemaduras. En inflamaciones corporales debido a infecciones. En lesiones como desgarros musculares o de otro tipo. En pacientes con ciertos tipos de enfermedades degenerativas. En pacientes con recientes tratamientos quirúrgicos

El masaje no es recomendable en todos los casos. Si estamos sufriendo una enfermedad aguda, aunque no sea grave, debemos esperar a recuperarnos, tanto por nuestra salud como por el riesgo de contagio. Un ejemplo sería cuando padecemos infecciones o inflamaciones repentinas, como pueden ser gripes o gastroenteritis, por ejemplo. En especial, nos referimos a afecciones que conllevan fiebres, congestión, vómitos o diarreas. En estos casos, el cuerpo requiere más reposo que manipulación, además de que será difícil que consigamos relajarnos en ese estado. El masaje terapéutico está contraindicado en caso de sufrir cualquier enfermedad relacionada con hemorragias, más allá del tamaño o la causa de estas. Pueden ser hemorragias pequeñas, conocidas como petequias, o bien hematomas. En cualquier caso, tanto si son externas como internas, nos abstendremos de la terapia. Se recomienda esperar a que finalice, o al menos evitar los días de máximo sangrado, en especial cuando se manipulan las extremidades inferiores. Desde el momento que la mujer descubre que está embarazada debe conocer todo aquello que debe evitar durante la gestación. Entre las contraindicaciones, destacamos también la del masaje, el cual podría poner en riesgo la salud del feto. Algunos especialistas son más permisivos y solo recomiendan evitar la zona del vientre y las lumbares. En cambio, sí destacan los beneficios relajantes de masajear las piernas, las caderas o los hombros.