¿Dónde no usar electroestimulador?

La electroestimulación deportiva permite aumentar el tono muscular, mejora la flacidez de los músculos, incrementa su volumen, su resistencia y su fuerza. La electroestimulación es aplicada por medio de un aparato denominado ‘electroestimulador’ en las zonas más problemáticas, ya sea con una finalidad de mejora del rendimiento muscular o terapéutica. Esta corriente eléctrica causa una contracción en el músculo muy similar a los impulsos que emite el sistema nervioso central para controlar las acciones musculares. El electroestimulador tiene un traje con electrodos y está conectado a una máquina con diferentes programas de entrenamiento. Estos programas tienen la facultad de alcanzar las fibras musculares más profundas y que son difíciles de alcanzar por medio de un entrenamiento tradicional. La electroestimulación aporta grandes beneficios a nuestra salud muscular. Es usada para tratar patologías musculares y en terapias de rehabilitación y potencia los músculos. Ayuda a prevenir la atrofia muscular y ayuda a tratar las contracturas musculares. Aumenta la fuerza para la estabilidad articular y es usada para tratar la profilaxis de la trombosis. Se puede usar como tratamiento del dolor y permite entrenar los músculos de un modo más profundo, sin generar fatiga en el sistema nervioso.

MITO 1. “COLOCAR LOS ELECTRODOS MAL PUEDE AFECTAR A LA SALUD” Falso. No corremos ningún riesgo al colocar mal los electrodos. En lo único que afecta la mala colocación de los electrodos es que el resultado puede que no sea el esperado. ¡Advertencia!: no se deben colocar los electrodos bajo ningún concepto en las áreas del cuello y la cara. MITO 2. “TE VAS A PONER EN FORMA SIN HACER EJERCICIO” Falso. No es posible perder grasa y tonificar los músculos si solo utilizas un TENS para ello. Puede ser un gran complemento al deporte y la dieta equilibrada, pero no por ello, te va a ayudar a perder grasa. MITO 3. “LAS PERSONAS CON OBESIDAD Y SOBREPESO NO DEBEN USAR UN TENS” Falso. Los TENS pueden ser usado por cualquier tipo de persona, independientemente de la forma de su cuerpo. Las personas que no pueden usar los electroestimuladores son aquellas que han sufrido de ataques de epilepsia o llevan marcapasos. Tampoco deben usarlo las personas que padezcan cáncer o tengan una prótesis en la zona donde lo quieren aplicar. MITO 4. “PERDERÁS PESO” Falso. Es posible que sí se vea una reducción del peso, pero no por ello, han de atribuirse esos logros únicamente al electroestimulador. Se pierde peso, pero no por sí solo. Un entrenamiento con electroestimulación EMS te ayudará a perder peso si lo acompañas de una dieta equilibrada y una buena alimentación. La técnica EMS permite crear contracciones musculares a través de pequeños impulsos eléctricos que activan la zona y permite ejercer un trabajo intenso sobre la misma. MITO 5. “ES UNA TÉCNICA NO CONTRASTADA POR PROFESIONALES” Falso. Los TENS son utilizados por profesionales fisioterapeutas en tratamientos de electromedicina con sus pacientes. Es utilizada por el ámbito sanitario desde hace más de 50 años, sobre todo para la recuperación de lesiones. En resumen, los electroestimuladores suelen ser muy usados como complemento a la recuperación de lesiones y para estimular los músculos. Esta terapia siempre ha de ir acompañada de la mano de visitas a su clínica de fisioterapia de confianza por si le surge cualquier duda. Estos profesionales están capacitados para adaptar programas en función de las necesidades del usuario.