¿Cuánto tiempo se necesita fisioterapia después de una cirugía de tobillo?

La rehabilitación de un tobillo roto es esencial para recuperar la funcionalidad y la confianza al caminar y realizar actividades diarias. El proceso de rehabilitación comienza con una evaluación exhaustiva de la lesión en el tobillo. Se analizará: gravedad de la rotura estabilidad de la articulación amplitud de movimiento fuerza muscular Esta evaluación nos permitirá establecer un punto de partida y desarrollar un plan de tratamiento personalizado. En esta etapa inicial de la rehabilitación de tobillo, se utilizarán técnicas como la aplicación de frío, terapia manual y dispositivos de compresión para reducir el dolor y la inflamación, lo que facilitará el proceso de recuperación. Una vez controlado el dolor y la inflamación, se iniciarán ejercicios suaves de movilidad para recuperar el rango de movimiento en el tobillo. Estos ejercicios pueden incluir movimientos de flexión, extensión, inversión y eversión del tobillo. El terapeuta trabajará gradualmente, adaptando los ejercicios según las necesidades y capacidades individuales del paciente. La rehabilitación del tobillo también se centra en fortalecer los músculos y tendones que rodean la articulación. Se utilizarán ejercicios específicos, como la realización de ejercicios de resistencia con bandas elásticas, levantamiento de peso o ejercicios de equilibrio, para fortalecer gradualmente los músculos y mejorar la estabilidad del tobillo. Recuperar el equilibrio y la propiocepción (la percepción de la posición y movimiento del cuerpo) es fundamental para restaurar la estabilidad del tobillo. Se realizarán ejercicios que desafíen el equilibrio y promuevan la coordinación, como estar sobre una pierna, realizar ejercicios en superficies inestables o usar plataformas de balance. En esta fase, el enfoque se dirige hacia la recuperación de la funcionalidad completa del tobillo. Se realizarán ejercicios específicos que imiten las actividades diarias y deportivas del paciente, como caminar, correr, saltar y girar. El terapeuta trabajará en la mejora de la biomecánica y la adaptación del tobillo a diferentes movimientos. Una vez que se ha alcanzado la recuperación funcional, es importante tomar medidas para prevenir lesiones futuras. El terapeuta proporcionará recomendaciones sobre ejercicios de fortalecimiento continuo técnicas de calentamiento estiramientos uso adecuado del calzado Todo ello para mantener la salud y la resistencia del tobillo a largo plazo. Nuestro equipo de expertos en rehabilitación trabajará contigo para ayudarte a volver a caminar con confianza y recuperar tu calidad de vida. Si has sufrido una lesión de tobillo, no dudes en pedir cita y comenzar tu proceso de rehabilitación cuanto antes.

La rehabilitación después de la colocación de una prótesis de tobillo es un proceso crucial para recuperar la movilidad, la fuerza y la funcionalidad del pie y la pierna afectada. Fase Inicial (0-2 semanas). Fase Intermedia (2-6 semanas). Fase Avanzada (6-12 semanas). Fase de Mantenimiento (más de 12 semanas). El inicio de la carga protegida con una ortesis tipo Walker y muletas dependerá de la calidad del hueso y de si se han realizado otros procedimientos al mismo tiempo que la prótesis de tobillo. Se pueden incluir ejercicios más avanzados, como levantamientos de talones, ponerse de puntillas, ejercicios de equilibrio y potenciación muscular. También se podrían iniciar actividades diarias de bajo impacto, como caminar, elíptica, bicicleta o natación. Es fundamental seguir realizando ejercicio para prevenir rigidez y mantener la musculatura fortalecida. Los pacientes pueden volver a actividades más intensas siguiendo nuestras indicaciones.