¿Cuántos días de reposo por artroscopia de rodilla?

El tiempo de recuperación de la artroscopia de rodilla dependerá del tipo de lesión tratada. Por ejemplo, la lesión de menisco, muy típica dentro del mundo del deporte, pero también relacionada a actividades laborales o cotidianas, requiere de una recuperación más atenta que en otro tipo de dolencias. En cualquier caso, al ser una cirugía mínimamente invasiva el tiempo de recuperación de la artroscopia de rodilla siempre será más rápido que en la cirugía tradicional. Con toda probabilidad, el paciente tendrá que llevar muletas durante dos semanas, seguir alguna pauta de analgésicos y realizar una serie de ejercicios aconsejados por el especialista y/o el fisioterapeuta. En otras ocasiones, el tiempo de recuperación de la artroscopia de rodilla puede alargarse hasta las ocho semanas y se aconseja el máximo reposo con la pierna operada alzada y la aplicación de bolsas de hielo en la zona intervenida. Es por esta razón que se aconseja evitar la práctica de deportes con mucho esfuerzo físico ya que incrementan el riesgo de recaída y podrían hacer más lenta la recuperación. La baja laboral después de una artroscopia de rodilla dependerá del tipo de lesión y de la evolución de la recuperación de la rodilla. Asimismo, estará supeditada al tipo de trabajo que desempeñe el paciente.

La recuperación de una intervención de rodilla por artroscopia es mucho más rápida que la de una cirugía tradicional. No obstante varía en función de qué zona se ha operado y del método utilizado por el especialista. Por regla general el tiempo de recuperación de una artroscopia de rodilla depende de lo que tarde en desaparecer la inflamación provocada por la cirugía. En la mayoría de los casos el tiempo de baja por una artroscopia de rodilla se estima en un mes. A partir de ese momento el paciente puede recuperar su rutina normal. No ocurre lo mismo si el paciente se ha sometido a una intervención más compleja como la reparación meniscal. La recuperación se prolonga unos 3 ó 4 meses. Pasado este tiempo el paciente recupera la movilidad en la articulación y puede alcanzar su nivel deportivo previo. Tras una operación de artroscopia de rodilla la mayoría de las personas en un mes retoma su actividad normal y su trabajo, aunque en algunos casos puede que necesiten usar muletas. En determinadas intervenciones la recuperación se prolonga varios meses.

La artroscopia de rodilla es una operación muy frecuente. Una buena recuperación después de una artroscopia es clave para que los resultados sean buenos y se puede regresar a las actividades previas. La recuperación que se realiza después de una artroscopia de rodilla es muy importante para conseguir unos buenos resultados finales a nivel de función y actividad de la rodilla. Se recomienda realizar una pauta progresiva de recuperación a través de una serie de fases que garanticen una recuperación completa. Es una técnica poco invasiva, solamente se precisan dos agujeros o portales de 5 mm en la zona anterior de la rodilla para realizar una artroscopia de rodilla. Esto permite realizar una recuperación después de la artroscopia de forma acelerada. En el caso de otros problemas como lesiones de cartilago o suturas de menisco estas pautas pueden variar. El mismo día de la operación se puede realizar carga de la extremidad asistido con muletas. NO se carga todo el peso en la pierna. También se permite empezar la movilización de la rodilla. Es uso de analgésicos se recomienda en el caso de dolor. Tras los primeros días del postoperatorio se empiezan ejercicios para movilizar la rodilla y el tobillo. A los 3 días se puede retirar el vendaje de la rodilla, se permite una ducha de la rodilla y curación de las dos heridas. Se recomienda el uso de hielo en la rodilla con efecto analgésico. Con esta pauta se consigue: Recuperar movilidad de la rodilla. Evitar edema e hinchazón en la pierna y tobillo. Ganar elasticidad de cuádriceps / isquios. Tras los 7-10 primeros días tras la artroscopia de rodilla, se pueden retirar las muletas de forma progresiva, primero una después la otra. Se recomienda seguir los ejercicios para la movilización de la rodilla. También se introducen otro tipo de ejercicios para movilizar la cadera y la zona lumbar. En este vídeo podéis ver ejercicios para la recuperacion después de una artroscopia de rodilla después de las dos semanas de la operación. Una vez finalizada esta primera fase de recuperación después de una artroscopia de rodilla, se pueden pasar a la siguiente fase que tiene como objetivos la potenciación muscular y la propiocepción de la rodilla. Se recomienda el uso de la bicicleta estática durante 15 o 20 minutos al día. También ejercicios en el agua. Una vez finalizada esta fase de recuperación después de una artroscopia, la rodilla tiene que tener una movilidad completa, buena musculatura y buena propiocepción. A continuación se puede realizar la última fase que es la de incorporación deportiva. Se permite la carrera, los saltos y los cambios de ritmo. Esta fase habitualmente se realiza sobre las 5 o 6 semanas. Es importante seguir realizando las anteriores fases de recuperación después de una artroscopia para seguir musculando y ganando flexibilidad y propiocepción.