Posturas para equilibrio mental

Ejercicios y disciplinas tales como el “Acro-Yoga" o el Acrosport" son movimientos estrella para mantenerse concentrados, enfocados y generar un vínculo especial de confianza y colaboración con tus hijos, y también con ellos mismos… pues mejora su autoestima, autoconocimiento, y autosuperación, mantenerte en forma mientras rompes con sus y, sin duda, nuestros supuestos límites. Los ejercicios salen mejor cuanto más control y más lentos son los movimientos, para no perder el equilibrio y contacto en ningún momento. Estoy segura de que, ahora que has llegado al final, habrás podido entender por qué es nuestra actividad favorita: sin duda alguna requiere concentración, pero estos ejercicios generan muchas situaciones divertidas, hay risas y momentos de complicidad que también nos unen aún más.