¿Cuándo no colocar kinesiotape?

El kinesiotape o vendaje neuromuscular es un vendaje elástico hecho de algodón que puede estirarse hasta un 130-140% de su longitud. La elasticidad del material nos permite hacer una contención de la estructura limitando el movimiento, pero no fijándolo, beneficiando así la recuperación de nuestra lesión. Gracias a todas estas capacidades físicas del vendaje podemos favorecer y asistir a la biomecánica corporal, viendo sus efectos a nivel muscular, fascial, vascular y linfático. Son diversas las aplicaciones del kinesiotape o vendaje neuromuscular, como por ejemplo en el caso de Tendinits, en los cuales se aplica para quitar tensión a la estructura en cuestión. También se aplica en el caso de Esguinces, para limitar el movimiento lesional y favorecer la rehabilitación. Además, el vendaje de kinesiotape en modo “pulpo” ayuda a la reducción del edema. Para aplicar el kinesiotape, es importante tener en cuenta varias pautas, como que la piel esté limpia y seca, y sin vello para que el vendaje se pegue mejor. Es importante conocer la biomecánica corporal y el origen e inserción de la musculatura, y no dejar arrugas de la piel debajo del vendaje para no quemar la piel. El material de este tipo de vendajes suele ser hipoalergénico, pero si molesta en exceso, pica o quema, hay que quitárselo inmediatamente. El vendaje puede mojarse sin problemas y suele durar varios días, pero si se despega en exceso, se puede quitar sin problema. Es importante que siempre lo aplique un profesional.

¿Cuándo debo aplicar kinesiotaping, esta es la pregunta inicial que todos deberíamos hacernos antes de optar por la técnica. Las indicaciones para el uso del kinesitaping se han logrado establecer gracias a sus grandes resultados en diversas lesiones, el alivio del dolor muscular, la disminución de la inflamación y hematomas, la protección articular y ligamentario que nos aportan son las indicaciones más populares. En resumen las indicaciones del kinesiotaping son: Alivio del dolor. Disminución de la inflamación. Disminución de hematomas. Protección articular. Mejorar la propiocepción. Corregir la postura. Corrección de la fascia. Estimulación de músculos hipotónicos. Inhibición de músculos hipertónicos. Contraindicaciones del kinesiotaping Las dividiremos en absolutas y en relativas.