¿Es bueno caminar con dolor lumbar?

Es una de las preguntas más frecuentes de los pacientes en la consulta, ¿es bueno andar con lumbalgia?. El lumbago, es una de las complicaciones más frecuentes durante la edad adulta, se calcula que alrededor de la mitad de la población sufrirá dolor lumbar en algún momento de su vida, lo que puede interferir en actividades cotidianas como sentarse, caminar o realizar cualquier tarea o trabajo, y por supuesto puede alterar el sueño. Malos hábitos laborales posturales, estres, sobresfuerzo y la vida sedentaria, afectan enormemente a la estructura muscular y esquelética. También existe un método muy sencillo para aliviar el dolor en la parte baja de la espalda y es caminar, sí andar, promueve la circulación y por tanto ayuda a los músculos a estar fuertes. El lumbago es una patología muy frecuente entre la población, y de hecho la lumbalgia puede ser causa de baja laboral, siendo especialmente grave en los casos en que se vuelve crónica, algo que en muchos casos suele deberse a lesiones o un desgaste en los discos intervertebrales, o a dolencias como la artrosis. Ante cualquier complicación/duda causada por la lumbalgia, o en caso de sufrir problemas de espalda, recuerda que el Doctor Kelvin Piña es un reputado neurocirujano especializado en columna vertebral: ponte en contacto o pide ya tu cita para su consulta en el Hospital de Begoña de Gijón, o la Clínica Asturias de Oviedo y el te indicara si es bueno caminar para la lumbalgia.