¿Cuántos días puede durar un dolor muscular en la espalda?

El dolor en la espalda baja puede ser resultado de una lesión en un músculo o un ligamento. Tanto los hombres como las mujeres se pueden ver igualmente afectados y el dolor se puede extender desde un malestar leve pero constante, hasta un dolor muy fuerte que puede dejar a la persona incapacitada. El dolor de espalda agudo está definido como uno que dura hasta cuatro semanas, el dolor de espalda “subagudo” fluctúa entre cuatro y doce semanas. Cuando el dolor de espalda dura más de 12 semanas, se considera dolor de espalda crónico. Las causas más comunes para el dolor en la espalda baja incluyen los accidentes de tránsito, las caídas, levantar un peso inadecuadamente, la mala postura, las lesiones deportivas, la falta de ejercicio, el embarazo, una fractura, la artritis, la edad y hasta el estrés. Es por eso que es tan importante buscar atención médica “si su dolor de espalda ha durado más de cuatro semanas o si usted tiene otros síntomas tales como debilidad en las piernas o cualquier tipo de entumecimiento u hormigueo que le baja por las piernas”.

Entre 1- 2 días y…. toda la vida. El grado de inflamación puede ser una desventaja ya que conduce a la tensión de los nervios, el dolor aumenta, la respuesta a la irritación se amplifica y demás respuestas oscilan innecesariamente, por lo que mientras mayor sea la inflamación, mayor será el tiempo que tarde el cuerpo en solventar ésta respuesta. Si las causas de dolor lumbar son las asimetrías de tensión muscular por movimientos repetitivos, malas posturas y esfuerzos excesivos, las soluciones terapéuticas generan beneficios efectos en poco tiempo, lo que disminuye el plazo de recuperación frente a una lumbalgia. Sin embargo, si el dolor lumbar se ve presente debido a bloqueos articulares en la columna lumbar que a su vez son provocados por disfunciones viscerales del riñón, del intestino delgado, del colon irritable, del útero-próstata el tiempo para lograr disminuir el dolor de espalda baja puede ser mayor. De igual manera una disfunción visceral emocional, podrá requerir mayor tiempo para lograr controlar ciertos estados de ánimo nocivos para la salud de la zona lumbar como: ansiedad, preocupación, miedos, inseguridades entre otras. Aunque el dolor lumbar puede remitir en uno o dos días, puede tardar en recuperarse toda la vida si no adoptan las medidas terapéuticas de manera adecuada.