¿Cómo recuperarse después de una operación de columna?

Camine cada día cortas distancias y auméntelas cada día de manera progresiva. Caminar es clave para su recuperación, puesto que fortalece la musculatura y previene la atrofia muscular. Puede bicicleta estática. La actividad se irá incrementando gradualmente a partir de las 4-6 semanas. No conduzca mientras esté tomando medicamentos para el dolor que contengan opioides. En general, la mayoría de los pacientes sometidos a una dicetomía lumbar de un nivel que tienen un «trabajo de oficina» pueden volver a trabajar aproximadamente en 2-6 semanas después de la cirugía. Sin embargo, es posible que pueda volver al trabajo antes de esta previsión si se siente lo suficientemente bien física y mentalmente y no precisa de medicamentos narcóticos en el trabajo. El retorno al trabajo será discutido tras la operación y de forma personalizada.