¿Cuánto dura la rehabilitación de operación de hombro?
El tiempo de recuperación va a depender entre otros factores de la función y la lesión que usted ten Leer más
¿Cuánta fisioterapia se necesita después de una cirugía de hombro?
Carmen Nieves
2025-10-06 00:01:47
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: 8
Su cirujano ortopédista y el fisioterapeuta pueden recomendarle hacer los ejercicios de 10 a 15 minutos, dos o tres veces al día durante el período inicial de recuperación.
El propósito de esta guía es ayudarle a entender mejor su programa de actividades y ejercicios.
Incline hacia delante desde la cintura a 90 grados, utilizando un punto de apoyo con su otra mano.
Realice un movimiento circular con su brazo en el sentido de las manecillas del reloj, repetirlo 10 veces y después otras 10 veces en sentido contrario a las manecillas del reloj.
Repita el mismo ejercicio 3 veces al día.
Una sus manos y levante los brazos por arriba de la cabeza.
Se pueden también hacer acostado o sentado.
Mantenga los codos lo mas derecho posible.
Haga de 10 a 20 repeticiones, 3 veces al día.
Mantenga el codo apoyado en un lugar y las escápulas hacia abajo y juntas.
Gire el antebrazo hacia delante y hacia atrás.
Repitiendo 10 veces; realice este ejercicio 3 veces al día.
Con el codo derecho, utilice los dedos para caminar hacia arriba por la pared o en el marco de la puerta lo mas alto posible.
Mantenga esta posición 10 segundos.
Repítalo 3 veces.
Realizar este ejercicio 3 veces al día.
Lleve su mano detrás de la espalda y hacia el lado opuesto.
Repetir 10 veces.
Realizarlo 3 veces al día.
Eleve su brazo hasta señalar el techo manteniendo su codo derecho.
Mantenga esta posición 10 segundos.
Repítalo 3 veces.
Realizar este ejercicio 3 veces al día.
Levante los brazos lateralmente, con los codos derechos y las palmas hacia abajo.
No encoja los hombros, ni incline el tronco.
Mantenga esta posición 10 segundos; repitiéndolo 3 veces.
Realizar este ejercicio 3 veces al día.
Blanca Granados
2025-09-24 20:31:38
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: 5
Te presento a Manuel, le operé de una lesión de SLAP de hombro por artroscopia hace dos meses. Este tipo de lesiones requiere de sutura de tejidos internos y un reposo con cabestrillo de tres semanas tras la intervención. Tras la tercera semana de la cirugía se inicia la movilización del hombro. La rehabilitación domiciliaria inicial dura una semana y hay que realizarla mínimo 2-3 veces al día durante 10-15 minutos con ejercicios específicos que recomendamos en nuestro protocolo de recuperación. Para lesiones como la de Manuel que requieren de sutura, se requiere un mínimo de 4-8 semanas de fisioterapia manual y con aparatos. En el vídeo, Manuel tras dos meses desde la cirugía, tiene una movilidad completa y sus dolores han mejorado completamente. Ha pasado de no poder dormir por el dolor del hombro a dormir sobre ese lado. La cirugía artroscópica es manos experimentadas es una técnica magnífica para reparar las lesiones sin dañar excesivamente el tejido sano. Pero cabe recalcar que el realizar una rehabilitación correcta y ser un paciente involucrado en la recuperación y concienzudo con los ejercicios, hace que el resultado sea así de espectacular.
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Naia Cotto
2025-09-24 17:32:41
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: 11
¿Cuándo puedo conducir?.
Nunca debe conducir durante la fase inicial en que lleve el cabestrillo.
Retirado el mismo, será su cirujano o rehabilitador quien le autorice a conducir, en función de la cirugía practicada y su evolución.
Conducir antes de que se lo indique puede ser motivo de un accidente de tráfico.
Debe haber recuperado el control muscular de su hombro antes de intentar conducir, no siendo recomendable hacerlo antes de las 6 semanas postcirugía.
Si se le ha indicado, no debe retirarse el cabestrillo para dormir.
Gabriel Marco
2025-09-24 15:22:34
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: 9
El tiempo de recuperación tras la cirugía de luxación o dislocación acostumbra a ser de 1 a 2 meses.
La cirugía permite una estabilización de la lesión y una rápida recuperación.
Inicialmente siempre se recomienda un tratamiento mediante rehabilitación o fisioterapia para mejorar la movilidad del hombro y la musculatura alrededor para poder estabilizar la articulación.
Actualmente recomendamos realizar un periodo de inmovilización de 10 a 15 días máximo y empezar a movilizar el hombro para que no quede rigidez ni se produzca una atrofia muscular.
Existe un riesgo alto que tras la recuperación o el tratamiento fisioterápico completo se pueda producir una nueva luxación.
Este riesgo esta asociado a la edad de la persona y a la actividad que realiza.
A menor edad más riesgo de nueva luxación y si las actividades deportivas que realiza son de impacto como basquet, rugby etc... el riesgo también es alto.
En caso de una persona joven de menos de 25 - 30 años con varios episodios previos y que realiza o quiere seguir realizando una actividad de impacto es recomendable un tratamiento quirúrgico la luxación de hombro.
Se realiza un tratamiento mediante cirugía artroscopica con una estabilización de la lesión del labrum anterior y una plicatura o retensado de los ligamentos glenohumerales anteroinferiores.
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