¿Qué le pasa al cuerpo después de una caída?

Después de una caída, lo primero que debe saber es ver si está lesionado. Realice una inspección completa de su cuerpo para asegurarse de que no esté experimentando lesiones en los tejidos blandos o hemorragia interna. Puede resultar estresante en este momento, pero recuerde que tiene estas opciones: Use su alarma si tiene una. Grite si es necesario cuando intente llamar la atención de alguien. Golpee en la pared para pedir ayuda a un vecino. Si tiene su teléfono consigo, llame a quien pueda ayudarlo más rápido, ya sea un familiar, un amigo o un vecino. También puede llamar al 911 para que una ambulancia lo lleve a la sala de emergencias más cercana si la situación es grave. Puede parecer extraño que se recomiende moverse, pero dependiendo de su situación, es posible que no reciba ayuda de inmediato y podría quedarse tirado en el suelo por un tiempo. Si eso sucede, es importante seguir moviéndose para que su cuerpo no se ponga rígido o adolorido, lo que empeoraría sus lesiones. Lo peor que puede hacer por su lesión es no descansar. Una lesión necesita curación, tómeselo con calma durante su recuperación. El hielo ayudará con la inflamación porque ayuda a eliminar el exceso de calor del cuerpo que se presents después de una lesión. Aplique hielo para disminuir la hinchazón y el dolor. Envolver la lesión proporciona apoyo y evita que se acumule la hinchazón. Mantener el cuerpo en una posición elevada le ayudará a absorber el exceso de líquido causado por el exceso de hinchazón.

Al caer se produce un fuerte impacto del cuerpo contra el suelo, un golpe que puede ser tanto más grave en función del propio peso del individuo. Ese golpe puede llegar a fracturar una vértebra o causar incluso una hernia discal, ambas lesiones que generan un dolor significativo y limitan la movilidad. Cuando la médula espinal sufre un daño, las células que se pierden no se recuperan. Esto significa que, a corto o largo plazo, la lesión puede derivar en una parálisis temporal o permanente. Los síntomas más habituales cuando se produce una fractura de cóccix o coxis son dolor al sentarse o levantarse de una silla, molestia en la parte baja de la columna lumbar, aumento del dolor al ir al baño. También puede haber inflamación y algún hematoma en la zona cuando la causa de la lesión es un traumatismo o caída. Este tipo de lesión suele producir mucho dolor y requiere un tiempo prolongado de curación que oscila entre las 8 y las 12 semanas. La recomendación suele ser principalmente el reposo, la aplicación de hielo y un tratamiento de fisioterapia adecuado.

Un traumatismo es una lesión producida porque nos golpeamos con algo duro, por ejemplo, al caer al suelo, o por las escaleras. Ese golpe daña la piel y los tejidos situados por debajo de ella. Así con frecuencia rompe los vasos, que sangran y tenemos hematomas o moratones, otras veces rompe o fractura los huesos, o desvía alguno de los que forman una articulación, lo que llamamos luxación de la misma, o incluso rompe la piel dejando al descubierto lo que hay debajo, y que llamamos herida, que puede complicarse porque con frecuencia sangramos o luego al estar en contacto o con el ambiente puede llenarse de bacterias, es decir se infecta. A veces no hay una lesión aparente pero el golpe ha dañado estructuras profundas, por ejemplo, en la cabeza y esa situación que llamamos contusión puede hacer que perdamos el conocimiento, caemos knock out (KO) o que se dañen zonas importantes de nuestro cerebro. Con la edad es frecuente que las personas tiendan a perder el equilibrio y es más fácil que se caigan.