¿Cómo desinflamar los tendones del tobillo?

El diagnóstico es principalmente clínico, la persona explica un dolor intenso en la zona del tobillo parte posterior. Este dolor es intenso al caminar y al hacer la flexión plantar o ponerse de puntillas. Subir escaleras es doloroso por que se fuerza al tendón de forma importante. En la exploración física del tendón se aprecia un dolor intenso a la palpación. Se puede diferenciar si el dolor es en la zona de la inserción del tendón en el hueso calcáneo, lo que se denomina tendinopatía insercional de Aquiles o si el dolor es en al zona media del tendón lo que se denomina o llama tendinopatía no insercional. El diagnóstico se confirma con una ecografía del tendón o una resonancia magnética. Estas dos pruebas valoran el estado de degeneración de propio tendón y la inflamación del paratendon. En ciertas ocasiones tambien puede presentarse un problema en el hueso del calcaneo, lo que se conoce como enfermedad de de Haglund.

La tendinitis en el pie es la inflamación, irritación o sobrecarga de los tendones que componen nuestros pies. Se trata, de una de las afecciones más comunes entre deportistas, debido por ejemplo a una mala pisada realizada durante el gesto deportivo, al correr, al saltar o, simplemente, al caminar. En definitiva, las causas de aparición de una tendinitis en el pie pueden ser varias. Sin embargo, en todos los casos hay un proceso común que hace que el dolor impide realizar la actividad física con normalidad: los tendones de los pies no funcionan correctamente, por lo que estos se tensionan y se comprimen, provocando irritación, inflamación y, por tanto, dolor en los pies. Diferenciamos también diferentes tipos de tendinitis en el pie, dependiendo de la zona que se haya visto afectada por la lesión. Tendinitis de Aquiles: se trata de la inflamación que sufre el llamado Tendón de Aquiles. Tendinitis tibial anterior y posterior: En este caso, la zona afectada es la parte interna o tobillo, o delantera del pie, respectivamente. Tendinitis de los extensores del pie: El dorso de nuestros pies es, en este caso, la parte afectada por este tipo de tendinitis.