¿Cuánto tarda en reconstruir un ligamento?

Cualquier articulación del aparato locomotor posee unos ligamentos que le confieren estabilidad en las diversas posiciones del espacio. Sin duda la lesión ligamentosa por excelencia, al ser la más frecuente es el esguince de tobillo. Pero también son frecuentes la lesión del ligamento cruzado anterior en la rodilla, lesiones ligamentosas en el hombro, muñeca, etc. Los ligamentos son estructuras anatómicas en forma de bandas o "tiras" que se extienden a ambos lados de una articulación. En el tobillo, el ligamento más importante es el peroneo-astragalino anterior, que se lesiona en el 80% de los esguinces de tobillo. Se sabe que aquellos ligamentos intraarticulares tienen menos potencial de curación espontánea que aquellos extraarticulares. Existe una gran variedad de lesiones que afectan a los ligamentos. Algunas de las más comunes incluyen el esguince de tobillo, lesión del ligamento cruzado anterior en la rodilla y lesiones ligamentosas en el hombro y la muñeca. La gravedad de estas lesiones puede variar desde un simple dolor o sensación de fallo hasta una dislocación o luxación total de la articulación. En muchos casos, estas lesiones pueden ser tratadas de forma conservadora, mediante inmovilización, fisioterapia, etc. Sin embargo, en algunos casos, puede ser necesaria la cirugía para reparar o reemplazar el ligamento dañado. La recuperación de una lesión de ligamento puede llevar varias semanas o meses, y es importante seguir un protocolo de fisioterapia y rehabilitación para asegurar una recuperación completa. Además, existen técnicas quirúrgicas avanzadas, como la cirugía artroscópica, que permiten el tratamiento de lesiones de ligamentos de forma mínimamente invasiva. En resumen, las lesiones de ligamentos son frecuentes y pueden variar en gravedad, pero con el tratamiento adecuado, la mayoría de los pacientes pueden recuperarse completamente y volver a sus actividades normales. La Unidad de Pie y Tobillo del Hospital Quironsalud de Valencia, está especializada en el diagnóstico y tratamiento de las inestabilidades por las técnicas más avanzadas disponibles actualmente.

La rotura del ligamento cruzado anterior es una de las lesiones más temidas por los deportistas en general y a los jugadores de fútbol en particular. Las lesiones de ligamentos no tienen por qué afectar únicamente al ligamento cruzado anterior, que tantísimo preocupa a todo tipo de deportistas, sino que se refiere a una banda de tejido conjuntivo que une dos superficies óseas, más corta y ancha que un tendón, que tiene entre sus funciones principales mantener la estabilidad en una articulación. Se trata de una parte crucial de nuestro organismo clave en nuestro movimiento normal. Por ello, puede ser determinante saber cuánto debemos esperar para recuperarnos por completo de una lesión, siendo la más grave la rotura, en cualquiera de los ligamentos. El esguince de grado 1 supone un periodo de entre 0 y 3 días para la completa recuperación. El esguince de grado 2 puede suponer un periodo de recuperación de entre tres semanas y seis meses. El esguince de grado 3 se traduce en un periodo de recuperación de entre cinco semanas y un año completo. La media general de tiempo necesario para recuperar por completo el funcionamiento de un ligamento es de 52 semanas.

El periodo de tiempo para poder realizar todo tipo de deporte después de una operación para tratar esta lesión se estima entre 7 y 9 meses. La transformación del tejido de tendón injertado en tejido ligamentoso, la recuperación de los sensores de la rodilla y la regeneración de los mecanismos de estabilidad son procesos biológicos más lentos que pueden alargar la recuperación definitiva hasta los 7 o los 9 meses. Las fases de la rehabilitación Hay tres aspectos que se trabajan durante la rehabilitación de una intervención de ligamento cruzado. El paciente deberá fortalecer la musculatura del muslo y la pantorrilla e intentar durante los primeros días extender por completo la rodilla y flexionarla más de 90º. A partir de las 8 o 10 semanas el paciente puede empezar a practicar la natación, que también es un ejercicio en el que el ligamento no trabaja apenas y sirve para potenciar el cuádriceps. Al cabo de 3 meses y medio comienza a hacer algo de carrera continua. A las personas que se operan de un cruzado no se les permite incorporarse a actividades deportivas como el fútbol o el baloncesto, por ejemplo, hasta que no han pasado entre 7 y 9 meses. Para poder volver a realizar una practica deportiva con normalidad, uno de los criterios que se adoptan es que hayan pasado los meses suficientes para que el ligamento cruzado injertado esté fuerte, y el otro es que tengas un cuádriceps igual que antes de la operación.